既補水又排毒還好喝的飲料,女生夏日必備,馬上做一杯來喝吧!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

既補水又排毒還好喝的飲料,女生夏日必備,馬上做一杯來喝吧! 觀看人數:3610  

 


夏天將至,「毒素」不知不覺地侵蝕著人體健康,外來之毒(如空氣、水、工業廢物、生活垃圾、病菌等),和內生之毒(指由於生活壓力大,精神緊張,用腦過度,情緒不穩定所造成的陰陽失調、氣血不通等)紛紛施以重壓,體內積累的毒素越來越多,導致衰老、色斑、面色無華、神疲乏力、煩躁不安、口臭、便秘等。為了讓大家從內而外擁有好氣色,小美給大家推薦幾款排毒飲品,既補水又排毒,還很好喝哦~ 西瓜檸檬飲
主料: 西瓜(500克) 調料: 檸檬(1/4個)、冰塊(適量)、薄荷(適量) 製作步驟: 1、西瓜去皮,取瓤。檸檬洗凈切塊備用。 2、將西瓜、檸檬倒入果汁機中。 3、混合攪打出汁。 4、濾掉果渣,倒入杯中再放入少許碎冰塊,點綴檸檬即可享用。 清熱解暑紫蘇汁
主料: 紫蘇葉(適量)、清水(適量) 調料: 檸檬汁(一大匙左右)、糖或者蜂蜜(若幹) 製作步驟: 1、紫蘇將葉子摘下,洗乾淨 2、放入鍋內加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰,可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣嗬嗬。

sponsored ads
sponsored ads


3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子後再回到鍋內,加一大匙檸檬汁,汁水的顏色會馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替。 4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠後,即可晾涼裝入乾淨的容器內冰箱保存。 5、喝的時候,加上冰塊,喜歡酸點的再加點檸檬汁,喜歡甜的可以再加點糖,總之味道自己來調節就可以.清涼可口,散熱解暑,還有紫蘇特有的香氣哦。 火龍果皮汁
主料: 火龍果(一個)、純凈水(250ml)、煉乳(10克) 製作步驟: 1、火龍果洗凈,切掉外皮上的稜角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一層 2、去掉果肉只留皮 3、把皮切成碎丁 4、果皮碎丁收在攪拌杯中,放入250克礦泉水或純凈水, 5、放入一湯匙煉乳,約10克 6、用手持攪拌棒打碎,打一會停一會,多打幾次,打完之後非常細膩 7、倒入杯中就可以開喝,沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。 冰糖鮮果飲
主料: 純凈水(1000g)、冰糖(80g)、紅茶2包(4g)、檸檬(半個)、蘋果(1個)、梨(1個)、橙(1個)、菠蘿(半個) 製作步驟: 1、洗乾淨各類水果,擦拭乾凈水 2、檸檬切片,剩餘水果切丁 3、大火燒開水,下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨 4、再次煮沸,下入檸檬片、橙丁 5、放入紅茶包,加蓋晾至2小時,即可飲用 冬瓜茶
用料: 冬瓜(約3斤)、紅糖(1斤)、冰糖(約100克) 製作步驟: 1、準備所需材料:冬瓜一大塊(約3斤),紅糖1斤,冰糖一塊(約100克) 2、冬瓜洗凈,連皮連籽一起切成丁。 3、加入紅糖拌均勻後醃製半小時以上(冬瓜會醃出水分的,不要另外加水)。

sponsored ads
sponsored ads


4、加入冰糖,一起煮,大火煮開後改小火慢慢熬煮。 5、熬約2個小時,水分變得較少即可熄火。 6、冷去後過篩,用力按壓乾淨冬瓜渣裏的水分。 小竅門: 冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很營養的。用紅糖醃冬瓜就會出水的,不需要另外加水。 排毒果蔬汁 主料: 蘋果(1個)、奉水梨(1個)、香芹(100g)、西蘭花(100g)、淡奶油(適量)、檸檬蜜(適量) 製作步驟: 1、梨和蘋果去皮切塊 2、香芹、西蘭花也焯水後撈出切段 3、把蔬菜和水果全部放入破壁機中,啟果蔬功能鍵 4、打好後,用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水,果蔬汁很濃稠,奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體。 鮮果青檸飲 主料: A紅茶(2包)、A80度熱水(500ml) 調料: B涼水(600ml)、B細砂糖(300g)、B新鮮薄荷(60g)、C覆盆子(適量)、C荔枝(適量)、C青檸檬(半顆) 製作步驟: 1、80度左右的熱水浸泡紅茶,放涼備用 2、涼水與細砂糖混合(1:1/2) 3、加入洗凈瀝幹水的薄荷葉,小火煮沸即可 4、放涼裝入乾淨的瓶中備用 5、準備適量水果 6、檸檬切薄片 7、荔枝去殼與洗凈的覆盆子備用 8、薄荷糖漿取100ml放入紅茶中,水果放入紅茶中,冷藏飲用口味更佳 小竅門: 1、沒有薄荷直接按比例煮糖漿即可,口味會不同沒有薄荷清香 2、水果也可更換,口味略有不同 3、紅茶,用普通的茶包沖泡即可 冰糖玉米汁 材料: 新鮮玉米、冰糖 製作步驟: 1、玉米煮熟剝下玉米粒。 2、加適量水用料理機打碎。

sponsored ads
sponsored ads


3、玉米汁過濾。 4、加入冰糖煮化即可。 蘆薈薏米汁
材料: 薏米(130克)、蘆薈(25克)、清水(1300毫升)、冰糖(適量) 製作步驟: 1、薏米提前洗凈浸泡約4小時。 2、蘆薈去皮取肉。 3、把薏米加入破壁機的料理杯內。 4、加入蘆薈。 5、接著倒入清水。 6、啟動機器五穀鍵打約1分鐘。 7、打好後把汁濾入煮鍋中。 8、煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。

sponsored ads
sponsored ads


小竅門: 蘆薈要選用可食用的品種。 西芹香橙美顏汁
主料: 西芹(100G)、蘋果(1粒)、香橙(2粒)、蜂蜜(1湯匙)、冰塊(適量) 製作步驟: 1、所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗凈後將外皮剝乾淨,蘋果洗凈去皮去核切成小塊,香橙洗凈去皮切成小塊備用。 2、原汁機裏放入切好的香橙與蘋果,啟動電源榨汁。 3、繼續放入西芹榨汁。 4、果汁榨好後,杯子裏放入蜂蜜和冰塊。 5、將榨好的果汁倒入杯子裏馬上飲用。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作