在生活中我們應當如何降血糖，一直都是很多高血糖患者關注的重點問題。

不過相信大家都知道降血糖的方式其實非常簡單，但是要持之以恆的堅持變得非常困難，在這種情況下就建議大家一定要養成良好的生活習慣，並且以良好的心態麵對高血糖問題，這才是保證身體健康的關鍵。

一把筷子幫你快速降血糖，還能排便，功效很多。
 

中醫認為「十指連心」，現代解剖學也證實，手神經直接連著大腦，當臟器有病變時，就由自律神經傳到大腦，然後，再通過腦脊髓神經把變化情形顯示到雙手上。
 

所以，對手掌中與各臟腑相對應的部位加以按摩，就能達到一定的保健作用。

十大降血糖的中藥

1，山藥

山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

含有山藥治療糖尿病的藥物有：參芪降糖顆粒，十味降糖顆粒，參芪消渴膠囊等。
 

2，靈芝

靈芝能促進組織對糖的利用。

服用靈芝後可取代胰島素抑製脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。

含有靈芝治療糖尿病的藥物有：靈芝化糖膠囊

3，黃芪

黃芪能升高低血糖，降低高血糖。

4，芭樂葉

芭樂葉有燥濕健脾，清熱解毒，降低血糖的功效。

含有芭樂葉治療糖尿病的藥物有：消渴降糖膠囊

5，葛根

葛根有解肌退熱，透疹，生津止渴，止瀉的功效。

含有葛根治療糖尿病的藥物有：玉泉丸，消渴丸，玉露消渴顆粒等。

6，生地黃

生地黃清熱涼血，養陰，生津；可以用於糖尿病。

7，麥冬

麥冬具有養陰生津，潤肺清心。

用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。

含有麥冬治療糖尿病的藥物有：降糖舒膠囊，降糖甯膠囊，甘露消渴膠囊等。
 

8，人參

人參提取物、人參多糖、人參 多肽、人參莖葉多糖、人參非 皂甙部分均有降 血糖作用，可用於 糖尿病的治療。

9，天冬

天冬具有養陰潤燥，清肺生津之功效。

常用於肺燥乾咳，頓咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮熱，內熱消渴，熱病津傷，咽幹口渴，腸燥便秘。

含有天冬治療糖尿病的藥物有：降糖通脈丸

10.枸杞子

枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。