體內濕氣重的人，身體會有這5種症狀，尤其是第3種，很多人會忽視！ EZGOE

體內濕氣重的人，身體會有這5種症狀，尤其是第3種，很多人會忽視！

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體內濕氣重的人，身體會有這5種症狀，尤其是第3種，很多人會忽視！觀看人數：2627 　

生活中有很多的人，體內都存在著濕氣，我們平時不良的生活習慣和飲食習慣也會造成體內的濕氣，從而給我們的身體帶來了很大的負擔。體內重的人，身體就會有下麵這5種症狀，尤其是第三種，很多人都不太重視。

體內濕氣重的人在每天早起之後，總會有身體酸痛、小腿腫脹、發酸的感覺。體內濕氣越來越重，會出現下肢浮腫的現象。

濕氣重經常會感到胸悶氣短，總是需要自己長吸一口氣，身體總會感到疲勞，懶得動彈，記憶力也會隨之減退。

體內濕氣重的人常常感到自己身體很累，整天都昏昏沉沉的，早起起床的時候，感覺頭暈眼花，不想起床懶得動彈，渾身無力，困倦總想睡覺。

人在睡覺期間，身體長期處於一種放鬆狀態，也是體內濕氣排出的時刻，體內濕氣重的人脾胃也很虛弱，口水也就自然而然的流出來了。

很多人都會感覺到了飯點的時候並不餓，吃一點點東西就會感覺很飽，也總是沒有胃口，這時就說明你體內濕氣重。

如果不想讓濕氣找上門的話，日常生活中不要經常穿沒有乾的衣服和常喝冷飲，也不要住在潮濕的環境裡麵，因為這些環境很有可能會加重自己體內的濕氣，如果想要祛除體內濕氣，那可以多吃些祛濕的食物，有很多食物祛濕的效果都特別好。

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