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如何預防 老人斑,只要簡單幾個步驟!快點告訴家裡的長輩吧...!
預防 老人斑,這樣做!告訴家裡的長輩吧...預防老人斑,告訴家裡的長輩吧!誰說老人就不必愛美? &n

如何預防 老人斑,只要簡單幾個步驟!快點告訴家裡的長輩吧...!

 

 
 

如何預防 老人斑,只要簡單幾個步驟!快點告訴家裡的長輩吧...! 觀看人數:7803  

 

預防 老人斑,這樣做!告訴家裡的長輩吧...

預防老人斑,告訴家裡的長輩吧!誰說老人就不必愛美?        

 

有愈來愈多的老人重視自己的「門麵」
       

 

經常透過一些妙方「修修臉」,就是不想讓臉上冒出斑點,讓麵部肌膚相形失色,於是有人嘗試使用一些祛斑護膚品,可是效果卻往往令人失望。        

中醫認為,平時能持續按摩一些具有祛斑功效的穴位,不僅對皮膚有好處,還能治療麵部色斑,一舉兩得。        

 


       

 

中醫師廖婉絨表示,透過適當的穴位按摩,可以協調五臟六腑功能,改善血液與淋巴循環,幫助清除毒素,進一步改善黯沉及色素斑沉積,使中老年肌膚重現光澤美麗。        

 


       

 

以下是老人必按的3 個祛斑養顏的穴位        

包括:合穀穴、曲池穴、三陰交穴。        

 


       

 

祛老人斑穴位位置:        

 

【合穀穴】        

 


       

 

經絡:手陽明大腸經。

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位置:手掌平伸,虎口張開,在拇指與食指掌骨間凹陷處即是,向食指側按壓。        

 


       

 

功效:手陽明大腸經,是多氣多血的經絡,因此按壓合穀穴可以通經活絡,所謂「麵口合穀收」,所以按壓此穴可以舒通臉部氣血、調節頭麵部氣血循環。        

 

【曲池穴】        

 


       

 

經絡:手陽明大腸經。        

 


       

 

位置:手在肘關節外側骨邊,手肘彎曲成 90 度,在手肘橫紋的外側尖端上,靠近骨頭邊緣。        

 


       

 

功效:和合穀穴一樣都是手陽明大腸經絡,因此可調節全身氣血循環,具有行氣活血、袪風止癢的作用,因此可以淡斑及潤澤肌膚,是治療皮膚疾病的要穴。

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【三陰交】        

 


       

 

經絡:足太陰脾經        

 


       

 

位置:在足內踝上 3寸(約四指幅寬度),小腿脛骨內側後方凹陷處。         

 


       

 

功效:三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴,可以促進血液及淋巴循環,有調和氣血的作用,還能調理更年期失調,改善婦科諸多疾患,是婦科重要穴位。         

 



       

 

【中醫師小叮嚀】:        

 


       

 

中醫師廖婉絨提醒,以上穴位的按壓方法,必需使用大拇指按壓穴位,按壓 6 秒後輕輕放開,如此重複 20 下,再換另一側按壓,如此為一回,每天至少按壓 3 回。        

 


       

 

不過,並不是一刺激這一些穴道,皮膚馬上就會變漂亮,而是需要耐心地長期進行穴道調理,尤其是老人斑,色素一旦沉澱,就很難消失。        

 


       

 

透過穴位按摩是為了有效淡化已經形成的老年斑,防止新的老年斑形成。

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預防老人斑最好從年輕時開始避免過度接觸陽光或曝曬,是減少老人斑出現的最好方法。         

 

除了注意生活作息規律、飲食正常、不要在大太陽下曝曬,還要記得做好防曬準備,以及正確地使用防曬用品。         

 

貼心提醒 :以上資訊僅供參考,保健功效也會因每人體質的不同而有差異,若有疾病困擾,還是要就醫尋求專業諮詢喔!               

 

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4454925-1

 

 

 

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