為了追到男神,這位120公斤胖妞瘦身成48公斤狂野女神,重點

 

 

 

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為了追到男神,這位120公斤胖妞瘦身成48公斤狂野女神,重點 觀看人數:700  

 

本文已獲 創意果子 授權 微信號:cygz999

原文標題:為了追到男神,她從200斤胖妞狂甩80斤逆襲成女神,美出天際!

轉載授權請與原作者聯繫,未經授權請勿任意轉載

瘦下來才有春天!

眼看夏天將至,

又到各路「女神」顯身材的時候。

俗語雲,

三月不減肥、四月徒手傷悲、

五月路人黑

……

減肥喊喊口號、打打雞血

提提神、發發誓很容易

「邁開腿、管住嘴」,多少人都敗給了執行力

很多思想的巨人最終還是成了減肥行動上的矮子

找藉口的能力快趕上演說家了

有多少誓言

隨著時間的流逝變成了吹過的牛......

這位來自加拿大的妹子Molly Smith,曾因過度肥胖,身邊從沒有追求者,這深深的打擊了她。

你能想象,如今美麗發光的Molly,曾極度自卑感覺被全世界拋棄……

Molly曾一度胖到200餘斤,患有嚴重的食癮症,完全抵抗不了食物的誘惑,尤其是高熱量的垃圾食品,而無休止的進食使她的體重暴漲。

她的胃就像是一個無底洞,肥胖讓我們連呼吸都痛。

看她六尺女孩,虎背熊腰,膀大腰圓,猶如鐵塔一般。

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明明24歲的花季女孩,快成了大媽樣……

對此,Molly說道:

「過度肥胖帶給我身體和心理上的雙重打擊。我很容易對自己感到失望,覺得一些事根本就沒必要去嘗試。

在我最胖的時候,我覺得自己特別悲觀,好像整個世界都欠我一樣。」

想想別人的青春年華都在甜蜜的談著戀愛,而Molly的少女時代,卻在不斷的長胖和自卑中過去了。

雖也曾嘗試過多次減肥,但均以失敗告終。

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直到,Molly一眼看到那個男孩,就發現自己無可救藥地愛上了對方,可她自己心裏清楚,就憑現在這般的樣子,別說男孩自己都瞧不起自己,更別談愛戀。

有時,不得不佩服,愛情力量的偉大。

為了愛情,放棄零食,這次她下決心要改變自己,「不成功便成仁」,告別土肥圓形象。

當身體的贅肉變成石頭壓在心上時,Molly不得不將其除掉,方獲輕鬆。

從奮不顧身愛上他的那刻起,她就下狠心改變自己。

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沒有人,有義務透過你邋遢的外表,去發現你優秀的內在。

最開始,Molly想通過節食來出效果,但是餓出了胃病,醫生告誡她必須,運動+健康飲食才行。畢竟,這不是長久之計,並且非常傷身體。

Molly開始製定長期減肥計劃,而且還上了營養搭配課,健康地減肥,而不是過度節食走向另一個極端,合理飲食。

「我每天大約進食1200-1500卡路裏,然後儘可能的多做運動。

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在飲食方麵我吃大量的新鮮蔬菜,儘量不吃碳水化合物。」她說道

吃大量的新鮮蔬菜,儘量不吃那些經過深加工的食物。

除此之外,Molly先進行有氧訓練減重,每天慢跑運動,每周至少跑3次,每次15公裏。

當然,起初的堅持,困難可想而知,但當你把它做成習慣,所有便迎刃而解。

她說現在自己愛上了跑步,只有跑步的時候,才感受到前所未有的自由。

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不僅每天慢跑,也少不了去健身房打卡,不斷督促自己,鼓勵自己,揮灑汗水,充實生活。

好身材背後的辛酸汗,只有努力過的人才會明白,花時間去解釋,不如花時間去證明。

Molly做到了。 努力向上的姑娘,值得被人欣賞。

就這樣,她從一個大胖妞脫胎換骨,成為一個大美人。由205斤減到126斤,而且如今Molly的體重控製在115斤-120斤之間。

自律後的生活,真的太痛快了。

再也不用愁穿衣選碼

如今是人挑衣裳

完全的穿衣顯瘦

並且,該瘦的地方瘦

該有肉的地方有肉

真是好生羨慕哦

活脫脫一位大美人

自信的笑容揚在臉上

都說愛笑的女孩

運氣不會差哦

而且,對於自己的成功,Molly表示,最重要的就是堅持和恆心。

「減肥並不簡單,否則每個人都可以有一個完美的身材了。我覺得減肥最困難的一件事就是,當你在反彈的時候,不要放棄。」

儘管期待的愛情沒有降臨,但她擁有了一個好身材以及比以往更加積極、樂觀的心態。

姑娘,不瘦一回都不知道自己有多美!

朋友問她瘦下來之後最開心的是,Molly笑著答道:可以穿上sexy的內衣了,胖的時候是想都不敢想的。

Molly說:「幾乎每個女孩都在試圖減肥,堅持不容易,但是最重要的是緩慢而穩定的堅持,每跨越一個挫折,都能為自己增加一份自信。」

並且,Molly還把自己減肥的前後對比照發到網上,鼓勵那些和她一樣飽受減肥痛苦的妹子。

告訴她們,積極減肥,你會收穫不一樣的人生。

現如今她經常在社交媒體分享自己的瘦身經歷,倡導健康的減肥。還寫了幾句警言:

1、減肥真的很難,想好了再開始;

2、減肥過程中你會經常遇到挫折,半途而廢只會讓你更胖;

3、從小處著手,關注飲食,剛開始運動真的很難受,你只能忍住;

4、要有耐心,減肥是一輩子的事;

5、最最重要的,然後拍很多照片,激勵自己!

人生有許許多多的可能性,不努力一把怎麼知道你最終會怎樣?

本文已獲 創意果子 授權 微信號:cygz999

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