小寶已經一週三了,可是別的小孩子已經長了十幾顆牙,還開始走了了。 可是小寶的牙齒還是稀稀疏疏的3顆牙,而且長得一點也不齊,關鍵是還不會站立。這讓媽媽著急了,馬上帶著小寶去醫院檢查,一整套檢查下來,小寶沒有什麼別的問題,原來是缺鈣了,而且還有輕微佝僂病。可是到底是為什麼呢? 明明寶寶剛出生的時候,身體很好呀。但是當醫生問媽媽是否有給寶寶補鈣的時候,媽媽茫然了。原來小寶從斷奶開始一直跟著奶奶生活,奶奶覺得骨頭湯好,所以一直給他用骨頭湯煮各種輔食,而對於奶粉等食物,反而給寶寶吃得很少,覺得骨頭湯最好,最營養。而且還可以補鈣。但是這麼吃怎麼還缺鈣呢? 雖然說骨骼還有豐富的營養,也就是說含有豐富的鈣、蛋白質、微量元素。
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所以適當的吃是有益於人體的健康。但是骨頭含鉛多而且難以除去,而且我們知道骨頭中營養成分只是肉的10%,營養價值不高。而且很多人覺得骨頭湯要煲越久越好,因此湯中嘌呤含量太高,不利於寶寶身體發育,所以要寶寶營養健康,吃骨頭湯不如多吃一些魚蝦還有肉類食物,常吃骨頭湯的各種輔食,反而不利於寶寶的健康。所以小寶缺鈣也是正常的情況。 隨著寶寶的不斷成長,寶寶開始添加輔食,而很多爸爸媽媽覺得給寶寶添加輔食自己製作更營養健康,但是前提條件一定要避開誤區。 如果單靠各種骨頭輔食是無法達到補鈣要求的,這個時候不妨多吃一些牛奶等等,斷奶的寶寶一定要多吃奶粉,並且可以根據醫生的建議給寶寶補鈣。 日常生活中除了補鈣誤區,我們知道適當的喝水有益寶寶健康,但是很多媽媽都知道適當的給寶寶喝果汁和菜汁有益寶寶健康,所以決定這個比開水好喝,可以代替開水,補充水分的同時可以補充維生素。
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其實不然,對於寶寶而言,喝果汁和喝開水完全是兩回事,對於寶寶而言,我們知道多喝開水不僅僅可以補充水分,而且可以清潔口腔,從而有效的預防蛀牙的發生。而且菜水並沒有想像中營養,還不如給寶寶適當的添加菜泥、果泥,更有益健康,也不會影響寶寶對水分的熱愛。 很多媽媽同樣喜歡自製米糊,事實上自製米糊同樣也有健康隱患,最關鍵的是營養不充分,容易導致寶寶營養不均衡,不利於寶寶的健康發育。
寶寶的成長只有一次,做一個聰明的媽媽,這樣才更有利於寶寶的健康成長,你做到了嗎?
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