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超神!「連續喝7天」皮膚嫩滑,體重下降十斤!所有女性都為之瘋狂了..
對於減肥人士來說,蜂蜜可謂是瘦身佳品,而生薑營養價值也高,還有改善體質的功效,養成易瘦體質就很難再胖起來。

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超神!「連續喝7天」皮膚嫩滑,體重下降十斤!所有女性都為之瘋狂了.. 觀看人數:453  

 

對於減肥人士來說,

蜂蜜可謂是瘦身佳品,

而生薑營養價值也高,還有改善體質的功效,

養成易瘦體質就很難再胖起來。

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超神!「連續喝7天」皮膚嫩滑,體重下降十斤!所有女性都為之瘋狂了..

(圖片擷取自travel.sina)

- 生薑蜂蜜水的作用 -

1.生薑的抗氧化賽過維生素E

中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係,生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效,其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明,生薑裏含有的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑製體內過氧化脂質的產生,因而可防止或減少脂褐素的沉積,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

2.生薑蜂蜜水二者「互補互利」

而蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的「殺傷力」。但是,生薑具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,生薑蜂蜜水的作用是二者「互補互利」。

- 生薑蜂蜜水做法 -

取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

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- 蜂蜜薑湯做法 -

1.約十公克的薑磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裏。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

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〈 減肥喝法 〉

1、早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯,30分鐘後再吃飯,或者各種水果。

2、控製一下油和鹽的攝入,這個東西吃多了影響體質;

3、獨特的蜂薑餐食療改變體質:蜂蜜薑湯+減肥晚餐一定要配合起來

4、吃飯一定要細嚼慢咽,吃8成飽。加一個老中醫威信號:tcmmeal 每天幫你把把脈!

〈 功 效 〉

1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

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4.去掉多餘贅肉,腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

文章轉載

» 原文網站:http://ww.daliulian.net/cat60/node1015326

 

 

 

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