青光眼致盲不可逆！這4個習慣不改，你就是高危發病人群！

隨著移動網際網路時代的到來，智能終端產品已經極大方便了我們的生活，智能應用正以多樣化的形式呈現，帶給我們便捷和幫助的同時，也帶給我們一些傷害。智能設備的廣泛應用，也使人們沉浸在智能設備中無法自拔，這就導致我們用眼過度，極易引起眼部疾病，青光眼就是其中一種，那麼哪些習慣會引起青光眼呢？

會引起青光眼的4個習慣：

1.走路看手機

電子產品到來，已經成為人們工作生活所必不可缺的工具，這也導致人們對於電子產品的過度使用和依賴，使得他們無時無刻不在看手機，長時間的觀看，會使眼睛過度疲勞、幹澀，不僅對頸椎造成影響，還會促使青光眼的發作，視力受損。

2. 被窩裡看手機

很多年輕人喜歡沉迷電子小說和遊戲，有些時候還會熬夜、通宵去做，長時間的在黑暗中用眼，不僅影響視力，還會導致瞳孔長時間放大，堵塞眼部血液流通，引起青光眼，專家提醒，如果真的想玩手機，那麼也需要在不刺眼的燈光中觀看，而不是在黑暗中損害眼睛。

3.趴著睡覺

很多年輕人的睡眠姿勢都不正確，有些人喜歡趴著睡覺，趴著睡覺不僅不能進入良好的睡眠狀態，還會壓迫眼血液循環，導致眼壓過高，眼球變大、變禿，造成視物模糊，增加患青光眼的機率。

4. 圍巾圍太緊、領帶打太緊

圍巾圍太緊或者領帶打太緊都會壓迫脖子血液循環，導致血液都湧向眼部，促使眼壓過高，從而對眼睛造成嚴重傷害，引起青光眼甚至更加嚴重的病變。

❤養心小貼士：

青光眼對患者眼部會造成很大傷害， 所以切莫忽視，而引起青光眼的原因也是多種多樣的，所以平時一定要注意用眼衛生，做到合理用眼，充足睡眠，及時觀察眼部情況，只有擁有健康的眼睛，才能擁有明亮的未來。

參考來源