打通「眉心」,您可別小看這個動作,正好刺激了我們身上心腦問題的核心!

 

 

 

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打通「眉心」,您可別小看這個動作,正好刺激了我們身上心腦問題的核心! 觀看人數:426  

 

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心:眉心。

眉心 

人體血壓血脂控製點

眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養生者將印堂穴稱為“上丹田”,中醫認為,刺激這個部位,勤加耕耘,就能夠獲取長生延年的“內丹”。傳統醫學認為,通過印堂看健康確實有一定道理。

《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述:

印堂發黑,說明人體心髒功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧,甚至有心肌壞死的情況;

印堂過紅,代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風;

印堂發黃,說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。

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這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控製,只要把這裡打通了很多問題就能迎刃而解。

打通眉心

百病不侵

在中醫看來,印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實,遇到這種情況時,只要按摩一下眉心,疲勞症狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找,位於臉部正麵,左右眉間正中央就是印堂穴。

① 刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。

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每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散,那是陽氣在沖擊,之後您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。

② 經常按摩這個印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力、改善視力減退。

③ 此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等,也具有明顯的調理和改善作用。

④ 打通印堂,腦供血問題就會有改善,對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。

⑤ 按摩印堂,還有助眠作用,效果很顯著!

按摩法

1、右手的中指伸直,其他手指彎曲;將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度;每天早晚各揉按一次,每次大約2至3分鐘;

2、直接用拇指按摩。

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3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。

4、按摩印堂還能助眠,請看下圖程凱教授的親自示範。

2

 艾灸法

1、手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右,溫度要適宜,不能太燙,可以一邊艾灸一邊用手點按此穴。

2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一邊艾灸一邊刮,從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴,效果更好。

註:本文內容僅為普及中醫常識,不做為處方,如有需要請在醫生的指導下服用

參考來源

文章來源: https://mp.weixin.qq.com/s/q7vGpnvPDOOXCWNy8UaGcQ?fbclid=IwAR2EWjT43Bn4pArNq5Qe2E64fsLzLob_TK7fqGsLxuEZUfqODvDRbmYwbUo

 

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