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糖尿病前期,身體有4個「可疑」徵兆!你能發現嗎?
有研究表明,糖尿病已經成為了現如今社會當中一大重症。而且患病人數逐年提高,尤其是中老年人群,越來越多的人容易患上糖尿病。那麼糖尿病在初期有什麼症...

糖尿病前期,身體有4個「可疑」徵兆!你能發現嗎?

 

 
 

糖尿病前期,身體有4個「可疑」徵兆!你能發現嗎? 觀看人數:1772  

 

有研究表明,糖尿病已經成為了現如今社會當中一大重症。而且患病人數逐年提高,尤其是中老年人群,越來越多的人容易患上糖尿病。那麼糖尿病在初期有什麼症狀呢?如何才能穩定血糖?

糖尿病有4個徵兆

徵兆一:視力減弱

如果突然間出現視力急劇減退的情況,只要到醫院裡麵去做個檢查。因為突然間視力下降,並非是正常情況,很有可能就是因為血糖出現問題導致的糖尿病,很多糖尿病患者在前期也會出現這樣一種症狀。

徵兆二:特殊功能障礙

很多中年肥胖的男性,很容易會出現性 功能障礙,而如果說長期如此的話,大家要到醫院去檢查一下糖尿病,因為在臨床醫學上有醫生就觀察到很多中年肥胖患者容易出現性 功能障礙,而他們當中患有糖尿病的人也比較多。


徵兆三:餐後低血糖

這個真正尤其發生在老年人群中,很多老年人得糖尿病,在最開始時就會容易出現吃完飯後發生頭暈心慌的症狀,所以大家在吃飯後,如果出現長時間的頭暈心慌,而且頻率比較高,很有可能就是低血糖的症狀。

因為飯前體內的胰島素分泌已經達到了高峰,而餐後血糖高峰已過,比較容易出現低血糖。

徵兆四:腹瀉

生活中如果出現每日腹瀉次數達到了5次左右,而且經常在夜間或者清晨排便,或者大家觀察一下自己的大便不成形,很有可能就是糖尿病,其實也要考慮是否存在糖尿病的可能,那麼就要到醫院裡麵去檢查一下血液。

生活中怎麼控血糖?

現在社會中的糖尿病患者越來越多,而在生活當中又如何穩定血糖?

第一:管住嘴巴

俗話說病從口入,而糖尿病患者大多都因為吃東西不當而引起。由其根據現如今的數據調查顯示,40%的糖尿病患者,有著不良飲食習慣。如果想要治療糖尿病,穩定血糖就要管住嘴巴,抵擋住美食誘惑,不要經常吃油炸食品。

生活中要多吃一些五穀雜糧,尤其一些粗糧,比如玉米,蕎麥,豆類等等。穩定血糖還要多吃蘋果,儘量每天吃一個蘋果。

第二:適當鍛鍊

早期預防糖尿病,控製血糖,讓血糖達到平穩狀態,就要學會適度鍛鍊,增強體質,如此才能夠提高我們自身的免疫力。

第三:勤於檢測

如果是患有糖尿病的患者,想要穩定血糖,那麼平常的自我檢測血糖就非常重要。

平常在自己家中要經常測試血糖,因為如果大家經常自我檢測血糖的水平,那麼可以給醫生提供必需的信息,而且能及時發現糖尿病的症狀,從而也可以及時治療。這對於治療糖尿病是非常有必要的。

 

 

 

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