想知道自己肺好不好？看看身體這『3個部位』，不到一分鐘，自查肺功能！ EZGOE

想知道自己肺好不好？看看身體這『3個部位』，不到一分鐘，自查肺功能！

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想知道自己肺好不好？看看身體這『3個部位』，不到一分鐘，自查肺功能！觀看人數：73 　

肺部，對我們來說至關重要。如果肺部受到了侵害，
那麼我們的身體內部的其他器官，同時也會，
受到不同程度的侵害。

然而我們的肺是脆弱的，它有五怕：怕乾燥、
怕寒冷、怕炎熱、怕汙染、怕情緒不佳。
每當到了秋天，氣溫忽冷忽熱，氣候乾燥，
空氣質量也開始下降了，對我們肺容易造成影響。

1、嘴唇發紫
如果一些人，長期抽煙或者，在空氣環境較為惡劣的地方工作、
生存的話，我們也能觀察到，他們的嘴唇有
輕微發黑、發紫的現象，這就代表著你的肺，
受到了損傷，肺功能出現障礙，導致血液中含氧量不足。

一旦肺部受到氣體的汙染，鼻頭就會對應出現發黑、
暗沉的情況，來提醒你關注肺部健康。

3、麵色暗沉、發黑
如果你長期抽煙、或者吸入過量粉塵時，
就會導致肺部「堵塞」，肺泡和毛細血管，
就不能發揮它正常的生理功能，從而影響到，
全身的血液循環，使麵部出現暗沉的現象。

養肺的兩大食物

1. 梨
梨，自古以來就是養肺的佳品，可以生津、潤燥、
清熱化痰、解酒，因為梨是屬於一個寒性的食物，
可以緩解由肺熱所導致的乾咳和口渴，除此之外，
還可以止瀉、通便助消化。

肺部器官很重要
我們一定要注意！

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