為了身體好，醫生常常告訴大家，沒事多喝水，喝水可以促進新陳代謝、調節體溫，但是你知道嗎，喝水雖然健康，但是裝水的容器卻不能不小心！如果為了喝水誤用了這種寶特瓶，後果除了可能生病...還可能致癌！

現在人除了用玻璃杯裝水外，更常使用塑膠杯、寶特瓶等裝水喝，但其實塑膠瓶有很多種，除了有些會造成人體危害外，使用不當也可能傷身體！下麵這4點，大家千萬要注意！

一、塑膠分類標誌要注意！

你知道嗎，其實同樣是塑膠，但是材質和用途卻大不相同，如果是要用來裝食用水，那要注意塑膠瓶上的回收標誌，也就是一個三角形，標誌中的號碼代表著它們材質不同！

編號1的就是我們最常使用的寶特瓶，然而它耐熱度低，只有60~85度，記得千萬別用來裝熱水！

編號3常用來做保鮮膜、雞蛋盒，雖然裡麵含有「氯」，但本身其實無毒，只是因為本身也不耐熱，如果加熱超過60度，會釋放出有毒氣體，大家也千萬要注意！

編號7則是所有不屬於編號1~6的塑膠，統統歸在這類，因為耐熱度複雜難以估計，因此也最好別當食用容器，免得不小心融化，讓有毒物質溶在水中！

編號2耐熱耐酸鹼，只要不要超過110度，基本上安全無虞，也可以用來裝牛奶、咖啡等飲料。

編號4是用途最廣的，常常被拿來做塑膠袋、裝湯、水小碗，不過要注意的是，溫度達60度以上，可能放出有毒物質，也要非常注意！

編號5則是最耐熱的，除了耐酸鹼、碰撞，還能承受100~140度的高溫，多是拿來做成垃圾桶、布丁盒、豆漿瓶，用這種瓶子喝水是相對安全的！

二、定期清洗！

很多人常常以為，只是裝白開水，不油、不甜，因此隨便用清水洗一洗就可以，但是你知道嗎，在常溫和潮濕的環境中，容易孳生細菌，除了容易有水垢外，還可能有細菌築成的「生物膜」，薄薄一層覆蓋在瓶口，讓人「間接接吻」喝下一口細菌而不自知！

清洗的時候除了用清潔劑和特殊用具，還可以加點小蘇打粉，可以讓塑膠容器洗得更乾淨！

三、水源

喝水除了容器要乾淨外，其實水源地也很重要！在台灣是還好，水庫的乾淨程度都還算可以，但是到了外地，可是要小心注意水源地，千萬不要把衛生條件差的水源喝下肚，很容易生病的！

四、瓶裝水不一定更健康

很多廠商為了吸引消費者注意，會推出瓶裝水，或是有口味的瓶裝水，有些廠商宣稱這種水更健康，然而有些水可能添加額外的添加物或是糖，其實不會比喝一般的白開水還要好，大家還是乖乖喝水吧！

沒想到喝個水也要注意很多小細節，為了健康著想，真的不能不小心啊...大家趕快分享出去吧！