肝臟一直是體內各器官中「赤膽忠心」的代表。從醫學角度講：肝臟的承受能力非常強，就算受損2/3，依然可以堅強的完成代謝工作。

因為它沒有痛感神經，也不會像其他器官一樣，動不動就"喊疼"。導致人們很容易被它堅強的表象迷惑，忽視肝臟的感受，等到肝病爆發時，已經為時晚矣。

皮膚出現2種痣，八成是肝病上身，切勿忽視

第1種：蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的癥狀之一，是一種放射型的斑點，以其形似蜘蛛得名。

臨床發現，55%以上的肝病患者在發病初期，會出現這種暗紅色的血管痣。主要是因為肝功能和雌激素是相互抑製的關係，肝功能下降，則雌激素會異常活躍。它們在血液中聚集，導致毛細血管擴張異常，出現蜘蛛痣。

蜘蛛痣多出現在上腔靜脈所流經的皮膚區域，如：肩頸部、麵部、手背、胸前部，一定要重視。

第2種：血痣

肝功能下降還會導致皮膚或局部毛細血管擴張，引起血痣。

血痣多發於慢性肝病患者、脂肪肝患者，也與雌激素活躍有關。一經發現，及早就醫。

沒事，就是最好的事

當然，有這兩種皮膚表現，也不能百分百確定是否得病。但重視這些信號，及早去醫院排查，能夠防患於未然。

特別是那些平常就有肝臟慢性疾病的患者，一定要重視起來。

除此之外，肝臟病變還有4種異常表現，要多注意觀察

異常1：眼睛乾澀

肝開竅於目，肝血不足於滋養眼部，會造成眼睛乾澀、疲勞，甚至會短時間內視力下降明顯。

異常2：口臭

肝功能下降後，對氮和氨的分解能力下降，這些氣體會發出類似於食物腐爛的氣味，隨呼吸、口腔排出，形成口臭。

異常3：易怒

肝氣鬱結、肝火旺盛易導致易怒、脾氣暴躁、焦慮、失眠等癥狀。

異常4：消化不良

肝臟屬於消化係統的一部分，肝臟受損也會影響消化功能的正常運轉，出現消化不良、腹瀉等癥狀。如果不能正確分辨，一定要及時檢查。

肝癌上身，不外乎5個原因，若能一一遠離，肝病不敢來擾

（1）"吃"出來的肝癌

隨著經濟的發展，人們在享受科技生活帶來的便利時，各種食品安全問題也開始層出不窮。

農藥、食品添加劑、致癌物等，都在摧殘著人體的健康。這些有毒物質都需要肝臟分解，長此以往，肝臟積毒太多，誘發肝癌。

大街上隨處可見的燒烤、加工肉類、醃漬品等，在製作的過程中會產生亞硝酸鹽，加重肝臟的分解負擔。

還有一些老年人生性節儉，黴變食物、腐爛水果不捨得扔，削一削繼續吃 ，也是誘發肝癌的主要原因之一。

這類食物中含有大量的黃曲黴素，一旦進入體內，會大肆毒害肝細胞，導致肝臟病變。

對策：飲食科學

建議盡量保持"少油、少鹽、少糖、高蛋白、高纖維"的飲食習慣，減少油脂及不良物質的攝入，減輕肝臟負擔 。

可以多吃一些綠色的食物，如：空心菜、茼蒿、黃瓜、菠菜等，有助於幫助肝臟排毒。

（2）"熬"出來的肝癌

熬夜，熬走的不單是寂寞，還有大量的肝血。

不只人需要休息，肝臟也不例外。特別是晚上，肝經得道，正是滋養肝血、休養生息的好時候。如果不能進入熟睡狀態，會加重肝臟負擔，影響肝血收藏，誘發肝臟病變。

對策：多睡養肝覺

保證充足的睡眠時間，才是養肝的關鍵。給大家推薦一張睡眠時間表，可根據自身情況適量調整。

（3）"喝"出來的肝癌

說起肝癌，很多人第一反應就是喝酒喝多了，可見喝酒對肝臟的傷害有多大。

酒精代謝是肝臟義不容辭的工作，但是肝臟的能力範圍有限，健康的肝臟每小時可分解約10ml酒精，一旦排隊等待分解的酒精過多，會產生乙醛，毒害肝細胞，引發肝炎。

如若再不節製，很快會惡化成肝硬化，甚至肝癌。

對策：以茶代酒

硒元素是人體非常缺乏的一種微量元素，它進入人體後，可以刺激體液免疫和細胞免疫係統，促進肝功能恢復，提高肝臟自身的抗病能力。

研究發現，當人們長期缺乏這種微量元素，就會大大增加患上肝臟疾病的幾率。

菊的硒含量高，每日泡服菊花，還可補充黃酮類化合物、膽鹼等，對於促進肝臟排毒、增強肝臟機能有顯著的療效。

（4）"氣"出來的肝癌

百病從氣起，長期生氣會導致肝氣鬱結，肝火旺盛，影響肝功能的正常進行。

對策：笑口常開

不管是工作障礙，還是情場失意，沒有過不去的坎。

笑對人生，對自己負責，對肝臟負責。

（5）"拖"出來的肝癌

很多人身體不舒服的時候，習慣自己先買點葯，拖不下去了再去看醫生。

這是對自己非常不負責任的行為，很容易小病拖成大病，耽誤治療的最佳時機。

特別是乙肝患者來說，切不可因為身體沒有明顯癥狀，就忽視治療。避免乙肝攜帶病毒惡化，發展成肝癌。

對策：定期體檢

任何疾病都不是一朝一夕就會形成的，建議盡量定時體檢，早預防早治療，謹遵醫囑。

嬰幼兒一定要定期注射乙肝疫苗，從根源上預防乙肝。

一般情況下，接種疫苗後嬰幼兒不會有不適癥狀，但是也有少數會有不良反應。

1、接種後24小時左右接種部位紅腫、發癢、硬結等1～3天內癥狀就會消失。

2、接種後出現發熱、噁心、腹瀉等癥狀，如果21小時還不能自行消退，一定要儘快就醫。