麻將是華人社會中最受歡迎的娛樂活動之一，不論是逢年過節、新居入厝，甚至只是三五好友無聊相聚都可以開桌「搓兩圈」，很多年輕人不懂爺爺奶奶為什麼一天到晚都在打麻將，不過日前一項研究指出，打麻將其實對老年人的健康是有正麵影響的！

美國喬治亞大學（University of Georgia）日前發表了一項研究結果，他們分析中國健康與養老追蹤調查（CHARLS）後，發現有幾種社交遊戲與中國老年人的抑鬱下降有關係，而打麻將就是其中之一！

精神健康狀況不良是目前中國老年人口的大問題，目前世界上許多國家的老年人口都正在增加，跟社交孤立和孤獨有關的精神問題也不斷增加，而與這項研究的Adam Chen表示：「頻繁參與社交活動會改善精神健康，尤其是愛搓麻將的都市老人，他們抑鬱的機率更是大大降低了！」

不過Adam Chen也提到，研究發現在農村生活的中老年人比起都市老人更容易出現精神健康問題，由於本來以為鄉下的居民關係比較緊密，所以這點非常出乎他們的意料！在仔細研究後，他們發現是因為很多農村的年輕人選擇到城市工作，所以獨留在家鄉的中老年人常常感到寂寞，因此精神健康也不是那麼理想。
 

而更令團隊驚訝的是，對鄉村老人來說麻將反而有著負麵影響！研究人員猜測：「或許是因為在鄉村地區，麻將經常作為賭博工具，這時麻將的高度競爭性反而會讓他們更加緊張！」

Adam Chen也表示，這一研究也適用於美國的亞裔社區：「跟美國的白人、非裔相比，美籍亞裔老年人抑鬱的比例更高。

這一問題沒有受到足夠的關注，提高美籍亞裔老人的社會參與度，對美國人口健康非常重要！」

原來打麻將對心理健康有正麵影響！以後跟朋友揪打麻將就有更好的理由啦～

來源：news.uga https://news.uga.edu/feeling-depressed-mahjong-might-be-answer/