一定要看！豬肝營養但卻有毒！你懂得如何去毒嗎？營養師教您「2步驟」吃的健康又安心！（歡迎分享）

 

　

　

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一定要看！豬肝營養但卻有毒！你懂得如何去毒嗎？營養師教您「2步驟」吃的健康又安心！（歡迎分享） 觀看人數：64 　

 

豬肝是我們日常看到的補血食物之一，

很多人都非常愛吃。

但是有誰知道豬肝竟然有毒呢?

今天健康營養小編就來和大家分享豬肝是如何去毒的，

想知道的朋友一起來看吧!

豬肝的營養價值雖然高，但不能吃太多

特別是有心血管疾病患者。

豬肝含有多種營養物質，

它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，

而且鮮嫩適口，但豬肝食前要去毒。

豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官，

各類有毒的代謝產物

和混入飼料中的某些有毒物質如農藥等，

城市聚積在肝臟中，並被它解毒、滲出，

或經它化學加工後輸送至腎臟，從小便中排擊。

肝臟還會孕育產生炎症，乃至肝癌。

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另外，還也許有肝寄生蟲等疾病。

尚若肝臟的種種毒性物質未能排淨，

或解毒成果降落，

那麼有​​毒物質就會殘留在肝臟的血液中，

它也許誘發癌症、白血病與其餘疾病。

因為豬肝中有毒的血液

是存留在恒河沙數的肝血竇中，

買回豬肝後要在自來水龍頭下沖刷一下，

然後置於盆內浸泡1～2小時消弭殘血。

衝水要完全浸沒豬肝。
若豬肝烹飪，則可視其大小切成4～6塊，

置盆中輕輕抓洗一下，

然後盛上鉤籃中在自來水下沖刷乾淨即可。

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此外，炒豬肝不要一味求嫩，

否則，既不能有效去毒，

又不能殺作古病菌、寄生蟲卵。

看了上麵這些知識後，

你知道豬肝的營養價值在哪裡，

豬肝應該怎麼去毒了嗎?

希望這些信息能為你帶來幫助。

　

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