我們的腳部有很多的穴位，同時還和五臟六腑相對應，因此多註意腳部保養還是非常有必要的。泡腳就是其中的一種方法，不同的中藥配方，效果也是不一樣的，下面就由小編給大家做個詳細的介紹吧。

1、艾葉泡腳 2、花椒水泡腳

3、中藥泡腳秘方 4、用什麼泡腳好

5、中藥泡腳減肥秘方 6、泡腳治療經痛

7、秋天泡腳的好處8、泡腳的壞處及註意事項

9、泡腳時出汗部位預示身體狀況

艾葉泡腳

宮寒是女.性.常見婦科疾病中的一種，雖然不是什麼大的問題，但是如果出現宮寒的話一定要重視了，做好及時暖宮的準備，以防帶來不必要的大麻煩。

 
造成宮寒的原因有很多種，比如平時特別愛吃生冷冰的食物，不註意保暖等，艾葉是治療婦科疾病中比較常用的藥，可以幫助女.性.治好多種的婦科疾病，那麼，艾葉泡腳可以治療宮寒嗎­我們一起切析一下。

 
因不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可在女.性.的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現，如表現為月經期疾病的有：月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經;表現為孕期疾病可有：先兆流產、習慣.性.流產、宮外孕等;表現為哺乳期疾病可有：惡露淋漓不盡、產後腹痛等;表現在婦科雜病可有：慢.性.盆腔痛、子宮內膜異位癥、陰*道炎、不孕等等。中醫判斷寒氣的其他全身表現還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、.性..欲.淡漠、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沈濡等。

我們可以通過中醫的望聞問切進行檢查是否宮寒。

望：面色晄白或青白，形體略胖、舌質黯淡、舌苔白;聞：白帶清稀無味，月經色黯淡無異味;問：月經不調、流產、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛，全身小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、.性..欲.淡漠、大便稀溏等;脈象：脈沈濡。

艾葉泡腳祛宮寒

艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典裏並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女.性.是因為患有宮寒癥導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

 
產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經調經，功效十分多喔，用艾葉做藥枕或薰蒸還可以防病。

 
此外，還可以採用艾條溫灸的方法。

艾葉是一種純陽.性.的植物，所以才有三年陳艾治七年病的說法。冬天用艾葉泡腳對於宮寒確實有一定的幫助，但是我們得堅持下來才會有效果的哦。

1、泡腳的時候，準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然後放到鍋裏，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆裏就可以用來泡腳了。

 
2、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

3、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

4、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。

俗話說：“養樹需護根，養人需護腳。”腳是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養生學中的一句名言。如果在泡腳的水裏再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。

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