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產後早早就瘦身,你做好子宮脫垂的準備了嗎?
子宮脫垂的症狀:1、腫物自陰道脫出 輕者僅於久站、久蹲或勞累,大便用力後脫出,經平臥休息後能自行還納,嚴重者需用手還納,不能自行回縮。而且隨時間的進展,腫物越來越大。脫出的組織長期摩擦導致宮頸或陰道

產後早早就瘦身,你做好子宮脫垂的準備了嗎?

 

 
 

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子宮脫垂的症狀:
1、腫物自陰道脫出 輕者僅於久站、久蹲或勞累,大便用力後脫出,經平臥休息後能自行還納,嚴重者需用手還納,不能自行回縮。而且隨時間的進展,腫物越來越大。脫出的組織長期摩擦導致宮頸或陰道壁皮膚增粗,呈角化狀,潰瘍繼發感染,時有膿性物或血性物滲出。
2、下墜感及腰部酸痛 由於子宮脫垂牽拉韌帶、腹膜及盆腔充血,引起下腹下墜感及腰能酸痛。尤其久站、走路與勞動時加劇,經乎臥休息可減輕或消失。脫垂越重,下墜感也越重。

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3、大小便症狀 子宮脫垂往往伴有陰道前後壁脫垂。若膀膀膨出則可發生排尿困難、尿遊留、張力性尿失禁等;若伴直腸膨出可有便秘、徘便困難等。
4、其他 子宮脫垂時對月經的影響不明顯,凡子宮脫垂經臥床後自然回縮,或還納回縮者,均不影響性生活,並且不影響受孕。
要及早治療,在治療時要注意:
1、伴有咳嗽、哮喘、便秘者應積極治療這些伴隨症,以免在咳喘、排便時用力增加腹內壓而使子宮向下脫垂,影響療效。
2、子宮脫垂患者要避免重體力勞動,避免抬扛、下蹲、跳躍動作。
3、手術治療者在術後應適當休息,逐漸恢復一般勞動。

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初期仍應避免背扛、下蹲、推、跳躍等可能增加腹壓的動作,並繼續進行前述骨盆底部肌肉的鍛鍊,增強盆底組織張力,以後逐漸增加勞動強度,並定時到醫院複查,聽取醫生的建議,以確切保持療效。
對於子宮脫垂的症狀的問題,女性朋友一定要在輕度子宮脫垂時候做到及早發現、及早治療,這樣身體恢復的更快、更好,也不會有什麼後遺症。
子宮,是女人獨有的器官,有人說子宮是女人的秘密花園,但要我說,子宮就像是一個神奇的小屋子,因為每一個小生命都是從子宮裡面「鑽」出來的。
在分娩之前,子宮可以增加20倍,但大約產後6周之後,就開始「縮水」復原。但脆弱的子宮卻經不起折騰,如果產後瘦身進行得太早,特別是劇烈運動,就會影響子宮復舊,容易引起子宮出血、感染及陰道膨出,特別是一些負重的運動,可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降甚至子宮脫垂。
那麼如何避免這些傷害呢?
1、產後瘦身不宜太早順產、沒有產後大出血的媽媽、在產後2-3天可以下床走動,3-5天後可以做一些收縮骨盆的運動,產後兩個星期,可以做柔軟體操或伸展運動;剖腹產的媽媽,產後一個月後才可以開始做伸展運動,產後6-8周才適合做鍛鍊腹肌的運動。
2、嚴重的求助醫生:通過手術切除子宮頸或收緊韌帶可治療子宮下垂。
3、不要做超負荷運動:有人試驗,負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。

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所以不要進行如舉重這樣的超負荷運動。

 

 

 

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