“人對飯食的感情生而有之。那些追著孩子餵飯，孩子還被喂得面黃肌瘦的奶奶姥姥媽媽們，有沒有想過自己正是孩子不肯吃飯的“罪魁”?因為她們直接忽視了孩子和食物的天然感情，破壞了孩子與飯之間的正常關係。”

1. 是否剝奪了他的成就感?

在英國的家庭裡，會坐的孩子都會和大人一起坐在餐桌旁進餐。孩子有自己的託盤，託盤中的小碗、小盤子裡，是方便抓握的食物，比如小餅、面包棍、蔬菜條等。孩子吃飯肯定很邋遢，圍嘴、飯衣等裝備必不可少。託盤的主要作用是清潔便利，是避免餐桌被弄得一塌糊塗的神器。

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孩子的主食，如果還是糊狀，當然還是要餵食。要點在於：餵食的同時和前後，允許孩子接觸食物甚至玩食物，給孩子參與“餐桌吃飯”的成就感和快樂。

2. 是否打消了他的積極性?

吃飯是人類必不可少的活動，是孩子認知世界的一個窗口，培養和家人感情的重要環節。試想，當孩子喜滋滋地啃面包棍，口水難免和成了許多面包泥，小手抹得到處都是。這時候，大人的訓斥會給孩子傳遞什麼信息呢?那就是——吃面包棍是不對的。孩子還不會懂得媽媽只是針對“到處都是面包泥”這一事實。

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請媽媽們想一想，學著吃飯，對於一個一兩歲的孩子，是不是也是一個大工程，特別是在孩子的抓握能力、大腦和手指的協調能力還需要練習提高的情況下?為什麼我們不能給孩子充分的練習機會，給孩子必要的幫助和寬鬆的環境，讓孩子快樂自主地學習吃飯?

3. ​是否幫助他克服恐懼?

2歲左右的孩子，大部分都會經歷一個“挑食”的過程，只喜歡某種、某幾種食物，拒絕嘗試新的食物。這種情況非常普遍，心理學對此都有個專門的詞條，叫“新食物恐懼症”。孩子通過觀察周圍人對該食物的態度，來漸漸地減輕戒備，願意嘗試，進而決定喜歡與否。這個過程的長短因人而異，長的可能持續幾年，短的也就幾個月。

媽媽們這時候會感覺受挫，會失去耐心。但是請媽媽們想到，這是孩子成長的正常表現，寬容些，他遲早會走過這一階段。

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在我們家，弟弟和姐姐的關係很親近，所以凡是新品種，我都讓姐姐出面，女兒會誇張地讚美這個菜多麼美味，同時非常享受地大口吃，甚至會說：“不要給弟弟了，我要全吃掉!”我就乘機趕緊鼓勵弟弟搶一口。往往幾次下來，弟弟就跟隨著姐姐開始吃了。

追著餵飯，更是破壞孩子對飯食感情的高級殺手。對“terrible two”來說，當他被逼著吃飯時，飯菜只會變得越發面目可憎，吃飯本身變成了一個需要與之鬥爭的、還要每日三次重複的可怕經歷。媽媽們想像一下，如果每天有人逼著你吃這個、吃那個，還非往你嘴裡塞，你會喜歡嗎?再好的食物都會因此變成毒藥。而最後的結局只能是——吃飯由此成為一個大人小孩都怕的怪物。