導讀：大部分的嬰兒在8、9個月左右就會開始長第一顆牙齒，也有的比較早。只要孩子開始長牙了，爸媽就應該要教導寶寶正確的刷牙方式和口腔保健觀念，越早教導，幼兒的乳牙越可以保持完整，不會形成蛀牙。

一、如何照顧幼兒口腔衛生

1、舒緩寶寶不適

寶寶長牙齒的時候牙齦會不舒服，導致寶寶煩躁。因此，當孩子開始長牙齒的時候，幫他按摩牙齦，舒緩他的不適。妳也可以給寶寶冰凍的牙環，舒緩疼痛。

2、需要就醫情況

如果在寶寶長牙齒的時候，出現了發燒、腹瀉、咳嗽和感冒症狀，或是其他窘迫的情況，應立即帶寶寶就醫檢查治療。

教導孩子正確的刷牙很重要。

3、提供良好工具

給寶寶一個軟毛的嬰兒牙刷，並且確保孩子可以輕鬆掌握。協助寶寶開始刷牙，並讓他知道刷牙的重要性。

4、教導使用牙膏

只要孩子學會如何掌握牙刷，以及瞭解刷牙的基本概念，協助他開始使用含氟牙膏。將寶寶的牙刷擠上豌豆大小的牙膏，並要孩子避免吞嚥牙膏。

5、教導如何刷牙

輕輕幫寶寶刷牙，一個接一個。

6、教導使用牙線

當孩子的牙齒越來越多，教導他如何使用牙線清潔牙齒。妳可以請教牙醫如何快速教導孩子正確使用牙線的技巧。

7、一天刷兩次牙

寶寶一天應該要刷2次牙，分別是早晨醒來和睡前。告訴孩子，夜間刷過牙之後，就應該避免再食用任何的東西。

8、睡覺不喝牛奶

不要讓寶寶睡覺的時候喝牛奶。沒有清潔牙齒就睡覺，牛奶會在口腔裡發酵、孳生細菌，導致寶寶牙齒蛀牙。

9、避免甜食糖果

避免寶寶食用太多的甜食、糖果和碳酸飲料，因為這些食物可以進一步引起寶寶的牙齒腐爛，形成蛀牙。

二、教導幼兒基本刷牙概念

1、刷牙時間長度

很多寶寶會因為含氟牙膏的味道而不喜歡刷太久，但是正確的刷牙時間應該要2~3分鐘。使用一個計時器或是歌曲幫助寶寶計時。

2、刷牙力道適中

不要為了怕刷不乾淨，就讓寶寶大力的刷牙。刷牙太過用力會傷害琺瑯質，更容易造成牙齒蛀掉，因此要避免用力過度。

3、吃東西後刷牙

為了有效的保健牙齒，食用東西之後最好可以刷牙。但是避免吃完之後馬上刷牙，應該要等30分鐘後再刷牙。如果不能刷牙就漱口。

4、清潔刷牙工具

每次刷完牙之後，都應該要將牙刷和漱口杯清洗乾淨。如果沒有仔細清洗這些工具，會造成細菌滋生，越刷牙越髒。