產後3-4週以後,是非常關鍵的階段。因為腎氣、腎精在懷孕的過程過度消耗,產婦常有掉髮和腰酸背痛的現象,所以要用補腎藥物,例如人參養榮湯、十全大補湯之類的方劑,以及杜仲、首烏、黃精、巴戢天等,來恢復子宮、卵巢機能。這個階段如果好好調理,可以減少產後掉髮,也可以讓子宮修復以準備下一次的懷孕。
Q:可以自己去藥房抓月子方來吃嗎?
A:不建議自行去抓藥。
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因為每個媽媽在坐月子期間會遇到的問題都大不相同,有些人產後偏寒、有些人則偏熱,如果不經醫師把脈問症狀,很容易會因藥材種類或是劑量上的不適宜,而吃出副作用。生小孩是女性一生中的大事,為了日後的健康著想,經由醫師專業開方才是最好的方式。
Q:如果已經有吃坐月子餐,還要再服用產後四方嗎?
A:食品與藥物的區別在於濃度上的差異,再來藥物種類的使用也比食補更為多樣化,根據個人體質量身訂作,明顯提高療效,也少了多餘的油脂與熱量,減少身體上的負擔。
中西醫師,博士進修中,兩個寶貝的媽媽,雖然蠟燭三頭燒,仍然開心認真地學習、工作、生活著,分享自己的專業經驗、解決病人問題是我最大的快樂!學歷:中國醫藥大學中醫學係畢業、中國醫藥大學中醫學係博士進修。現任職位:中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師、中華針灸醫學會。