胸悶難受，試試按摩這裡

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

胸悶難受，試試按摩這裡 觀看人數：121 　

 

相信很多人都遇到過胸悶的情況，一般大家都不會太在意，偶爾一兩次也不會用藥物治療，而是讓它自行消失。但是，在發生胸悶的時候還是很難受的。今天，小編就教大家幾種按摩穴位的方法來緩解這種症狀。

一、內關穴

功效：內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位。

按摩方法：每次按要一按一放，按下去持續半分鐘，然後鬆開，再重複。每次最少3分鐘，每天不拘次數。

sponsored ads
sponsored ads


小貼士：經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹，兩側都要按，按下去要有酸脹或痛的感覺才行。

二、膻中穴

功效：胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

按摩手法：

【指揉膻中穴法】

取仰臥位，操作者或家人坐其側，用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動或小幅度環旋轉動，使著力部分帶動該處的皮下組織做反復不間斷的、有節律的輕柔緩和迴旋揉動。

三、天泉穴

位置：腋下橫紋兩寸處

功效：此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或悶；對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

sponsored ads
sponsored ads


按摩手法：可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒後再繼續按壓，連續按2～3分鐘

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作