【在平時騎車當中你需要知道的10點】

1、你需要知道你的能力

■ 希望在騎車中獲得更多的人都應該知道你的極限是什麼。別人能做的動作，你不一定能做。別人能到的地方，你不一定能到。

2、你需要知道你的極限

■ 這裡說的是你的體力極限，你的心理承受極限。在長途騎行的時候尤其重要。要求一個從來沒有騎過車的人一次就騎200KM是不現實的。

3、你需要瞭解你的裝備

■ 裝備的性能在很大的程度上保護你，頭盔就是一個典型。我親眼看到的就有幾個人因為頭盔的保護而得益。同樣的道理，我也看到不止一個人因為在下坡的時候點前刹車……

4、你需要知道一些起碼的醫學常識

■ 包括你的血型、你的病史、你的藥物過敏史。如果你受傷了，同伴怎樣才能聯繫到你的家人。

5、你需要知道相應的法律

■ 和交通有關的各種法律條文最好都瞭解下，知道多一點畢竟沒有壞處。

6、你需要知道最少4個電話號碼

■ 110、120還有至少兩個能夠給你説明的車友電話。

7、你需要團隊

■ 儘量和同伴一起出行

8、你需要一套好的工具

■ 起碼的備件和基本的維修知識，不要總是指望別人會帶好幾條備胎。

9、你需要耐心

■ 不要指望你能一個月練成魔鬼終結者。

10、你要知道自己的重要性

■ 你需要知道你在團隊裡很重要，沒人會丟下你。

【要注意你不能這樣做的8點】

1、你不能不戴頭盔

■ 這裡說一說頭巾，那東西做繃帶包紮你受傷的頭道是很好用。但對保護你的生命起不到任何作用。

2、你不能帶著傷病騎車

■ 除非有絕對的必要，等身體好了再參加活動。

3、你不能出現在不該出現的時間和地點

■ 比如說在連續下山的坡道中間修車。

4、你不能以為你是個雜技演員

■ 路上安全的騎車最重要，不要想著耍酷。

5、你不能為了"回頭率"騎車

■ 很多人都是這樣，還是那句話，安全第一。

6、你不能當你周圍的人不存在

■ 你不能當你周圍的人不存在。上躥下跳，一倒就是一片。

7、你不能對自己的危險沒有認識

■ 不知道自己會面對什麼危險比危險本身更可怕。

8、你不能期望自己的車是太空梭

■ 裝備的能力是有限度的，經常檢查一下自己的裝備不是浪費時間。不要總是到了要騎車的時候才想到它。