懷孕意味著新生命的誕生，是媽媽們神聖的使命，也是愛的延續和幸福的寄託。可同時，操心的事兒也多了起來，從懷孕第一個月開始到寶寶出生，要注意的事真是太多了。今天十月菌就來說說，懷胎十月，準媽媽每個月都需要注意什麼。

這裡說的懷胎「十月」，是以4周為「一個月」計算的，而不是真的10個月哦！孕期280天，其實只有9個月。

第 1個月

剛懷孕的第一個月，準媽媽最需要注意的是：避免接觸有毒、有害的東西。

這些東西不僅包括家裝材料、農藥、放射線、病毒、噪音、菸酒，還包括熬夜、抑鬱等不良心理、生活狀態。

另外，懷孕前準備好再懷孕，也很重要。

第2個月

胚胎經過了第一個月的「全或無」階段就進入了「在有害物質的影響下還可能繼續生長發育的階段」。

一般孕周越小，胎兒發育可能受到影響越大，準媽媽要多加小心。

第 3個月

這是胎兒發育最關鍵階段的最後一個月，準媽媽依然要處處小心些。孕早期，準媽媽要避免一切形式的劇烈運動。

一般12周左右就要開始建立孕期檔案了。

第4個月

最「危險」的階段過去啦~可以適當和老公羞羞啦~但是整個孕期胎兒的不同器官都在不斷發育中，準媽媽各方面也不能太無所謂。

第 5個月

一般4個半月左右，準媽媽就可以感覺到胎動了。但這時寶寶還很小，就像小魚在魚缸裏遊泳。胎動不規律、不明顯，也是正常的，準媽媽不用太在意。

這個月最重要的事，就是做唐氏篩查。很多醫院沒有早期唐篩（不滿3個月），這個月的中期唐篩就不要錯過了。如果準媽媽做過早唐，就可以不用再做中唐。

早唐準確性更高，而且都只是預測，又不是診斷，不需要再查。

另外，別忘了補充充足的營養併合理搭配哦~

第 6個月

這個月做胎兒排畸的係統B超很重要，胎兒很多明顯的畸形都可以檢查出來。我們看到那些可怕的嬰兒能出生，基本都是沒做排畸B超的結果。所以，排畸B超一定要做！

當然，如果這個月沒做係統B超，下個月還可以做四維。這倆B超都能排畸，只是四維更清楚，連不懂醫的人也都能看懂。

第 7個月

剛說的四維B超和妊娠期糖尿病篩查（簡稱糖篩，喝糖抽三次血），是本月的重點。不管你家有沒有人得糖尿病、自己胖不胖，作為孕媽，24周後（也就是剛進入第7個月）就都要做糖篩。胰島素敏感性降低，可不是家人和身材能控製的。

第 8個月

進入第8個月，準媽媽就進入孕晚期啦~在營養充足的前提下，準媽媽還要適當控製體重適當運動，多補鈣、曬太陽，睡前每天一杯牛奶不能少。

同時，還要注意安全哦~女漢子們，走路別再那麼風風火火了！

另外，一般7個月後胎動就逐漸規律了。準媽媽要按時數胎動來看寶寶有沒有缺氧。

第 9個月

8個月結束，胎位就慢慢固定了。如果剛進入第9個月就發現胎位不正，前半個月興許還能糾正，所以要按時產檢！一般34周後想轉胎位就不容易了。

另外，肚子大了會有各種不舒服，走路也會更操心，準媽媽們可不要單獨外出哦！ 這時按時產檢，還要看胎兒是不是長得偏大或偏小。當與標準情況差兩周時，一般就需要醫學幹預了。

第 10個月

終於到了最後一個月！每周產檢一次，次次做胎心監護，那是沒說的。吃好、喝好、心態好，練習有助順產的呼吸法，提前準備待產包，做好分娩計劃和各種準備。如果出現規律的宮縮、破水、見紅或胎動太少等情況，要儘快在家人陪伴下去醫院，聽大夫的安排。

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