苦瓜減肥瘦身效果驚人10天減掉15斤,苦瓜對降壓，降脂的效果也很明顯哦！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

苦瓜減肥瘦身效果驚人10天減掉15斤,苦瓜對降壓，降脂的效果也很明顯哦！ 觀看人數：924 　

 

苦瓜，是夏日必備。中醫認為，苦瓜具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽的功效，夏季吃苦瓜可以輕鬆健康過夏天。其實大家不知道的是，苦瓜對減肥也有一定的功效和作用，下面詳細為大家介紹。

14587117476315.png

苦瓜減肥瘦身的原理

很多人體肥胖是因為飲食過量導致的，同時會伴隨著高血壓，高血脂，而苦瓜對降壓，降脂的效果明顯，一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。

苦瓜的吃法

苦瓜汁

材料：苦瓜1~2根。

sponsored ads
sponsored ads


做法：將苦瓜洗淨後切塊，放入榨汁機中榨汁，榨好果汁後倒入杯中，如果覺得苦可以加冰糖調味，飲用即可。

14587117472328.png

苦瓜牛肉捲

材料：苦瓜，牛肉餡，蔥、薑、蒜、雞精、鹽、料酒、香油。

做法：將蔥、薑、蒜切成末加入牛肉餡，加入雞精、鹽、料酒、香油後攪勻；將苦瓜掏空成筒狀；將餡塞入苦瓜中，塞七成滿；上屜蒸熟，去除苦瓜切段，排盤即可食用。

什麼人不能用苦瓜減肥

脾虛胃寒者不應生吃苦瓜，脾胃虛弱者吃苦瓜容易腹瀉，加重脾胃虛弱的病症；孕婦應慎食。

14587117476876.png

以上是為大家介紹的苦瓜瘦身的原理和吃法，僅供參考。專家表示，成功瘦身減肥是每個女性的夢想，但是要選對方法，有些水果蔬菜，吃了才有減肥瘦身的作用，節食絕對不是最好的方法。

sponsored ads
sponsored ads



多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作