你，就是能量

身體不會說謊

感知早就給了答案

人常以為自己憑藉著自身控製的外力生活，

但實際上我們是被未知來源的心靈力所支配。

宇宙從能量開始，我們就是能量信息體，

提升心靈能量，才會擁有豐盛健康的身體與生活。

約西元前四百九十年，古希臘哲學家恩培多克勒提出一套理論，宇宙是由四元素「火、風、水、土」組成，而且「沒有一樣會增加或是減少」。這個理論成為後來「能量不滅定律」的雛型，不過恩培多克勒認為，這些元素會不斷重組，他相信萬物皆由「火、風、水、土」四者構成，再由「愛」與「衝突」決定元素的聚合或分裂：「愛」使所有元素聚合，「衝突」使所有元素分裂。這也是現代各種能量與靈性研究不斷印證的鐵律，有沒有突然覺得好像在看電影《第五元素》？

振動的信息

感知不必眼見為憑

萬物皆能量。眼前我工作的桌子是能量，喝水的杯子是能量，裡面的水是能量，我，也是能量，世界上每一樣東西都是由能量構成，能量可以定義為一種「振動的信息」。

好吧，科學已經證實這一點了，那又怎樣？能量到底有什麼用？如果我告訴你，能量跟你的健康息息相關；跟你的愛情、親情、人際關係息息相關；當你人生重重險阻，挑戰不斷時，能量是你最重要的支柱，你願意接受嗎？

不管認為自己神經多大條的人，其實對能量都有感應。我們每一個人都能感應到周遭環境和人的氛圍，比如說走進某個空間就特別開心，神清氣爽；剛認識的某個人，就無來由地令我們緊張，或是覺得想保持距離；就算不是孕婦，也一定有過身體在某個時間，特別渴望某種食物的經驗，這些細微的感受與情緒，不見得來自記憶與知識，事實上這些反應往往是內在對能量的感應，而這些感應也不斷影響著我們的行為與判斷。 

近百年來因為西方實證主義的影響，我們開始仰賴各種儀器，以及科學證明的「眼見為憑」，但古人沒有科學儀器，他們用內在的知覺感受到了這些能量，東方醫學依循經脈與穴位，讓氣血通暢，達到健康的目標，這些在解剖學上不存在，肉眼也看不到的東西，後來都經由儀器證實，氣血就是能量，穴位就是人體許多能量點，我們終於回過頭來檢視，能量讓我們維持健康的可能性。

意識地圖

明確的心念索引 

除了可見、可測量的物質能量之外，還有另外一種能量叫做精神力或心靈力。在精神科醫師大衛霍金斯博士的《心靈能量》一書中，分析了人類的意識，勾勒出一張「意識地圖」，每一個意識都是能量，並且定義出了能量強弱的臨界點﹙註：請參考意識地圖﹚，等級兩百以上的能量，可以使身體增強，兩百以下則會使身體耗弱，兩百的臨界點落在「勇氣」，現在我們說的正向能量，就是兩百以上的意識，這些心念可以強化我們的意誌與身心健康，是利他及互惠的心念，而兩百以下的意識消耗了我們意誌，讓身心處在負面狀態，甚至會傷害自己與他人，稱為負能量。
】