風靡日韓的《香蕉醋減肥法》製做過程大公開!一個月可瘦9公斤!...

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

風靡日韓的《香蕉醋減肥法》製做過程大公開!一個月可瘦9公斤!... 觀看人數:1077  

 


香蕉減肥法雖然在去年夏天已經流行過了,可是最近新出來的香蕉+醋的減肥法不知道你有沒有聽說過呢?



香蕉可說是經濟實惠,營養價值又高的水果啊!



而且台灣產的香蕉又超香超好吃的,究竟這個風靡日韓的香蕉+醋減肥法是用什麼秘方製做的呢,就讓我們開始往下看吧ヽ(✿゚▽゚)ノ





《香蕉醋的減肥原理》



香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。





檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化,從而發揮出最大功效!



即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是福音!




「香蕉醋的製做方法」:



▼材料:香蕉100克、紅(黑)糖100克、水果醋(或米醋)200毫升。







做法:



1.香蕉剝皮後切成2公分厚的片狀,放入微波爐專用的密封瓶中


2.找一個可以密封的罐子,先放入紅糖100克





3.倒入水果醋(或用米醋)200毫升


4.把果醋和紅糖攪勻




(如果家中有微波爐的可以用中強度加熱30~40秒,讓紅糖慢慢溶化。

)




5.放入切好的香蕉片。


6.蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。







「香蕉醋食用方法」:



每天飲用3湯匙香蕉醋,可直接喝或用冷開水稀釋,你可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃醃漬過的香蕉。





飯前食用,腸胃不好的人建議飯後10分鍾再食用較好。





香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。

sponsored ads
sponsored ads









例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感類似酸奶。



   1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,使濃鬱的豆漿變清爽了。





香蕉醋減肥法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!



據專業調查,在日本就有許多人因爲喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢複正常!



香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!健康著減肥,一起行動起來吧ε٩(๑> ₃ <)۶з





《特別提示》:



1.每個人體質並不相同,選擇必須要根據自身體質。





2.本人目的為提醒朋友註重健康,分享健康資訊,非醫療單位經驗內容僅供參考,如果您需要解決具體問題,建議您詳細諮詢相關領域專業人士。







是說這麼隨手可得的材料不管有沒有用都會想讓人試試看啊~

下班來買香蕉做看看吧!如果小編親自試驗有用的話會跟大家講的!



有興趣想一起做的人不妨分享給身邊的朋友看看吧。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。





同場加映:一週一公斤,《8種消水腫又排毒的食物》,讓妳夏天輕鬆瘦!


     雕塑比減肥重要!《5種輕鬆雕塑完美曲線的運動》夏日減肥靠它了!


     究極懶人減肥法!不想運動沒關係,「用唱的就能減肥」?


 


 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作