高血壓有救了!發一次,救人無數!為了身邊的家人朋友看一眼吧!

 

 

 

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高血壓有救了!發一次,救人無數!為了身邊的家人朋友看一眼吧! 觀看人數:145  

 



 

高血壓一直是困擾了不少人的疾病

除了吃藥外,還可以通過下面這幾個動作緩解哦!

高血壓有救了,發一次,救人無數,為爸媽收好了!

捏耳朵趕走高血壓

取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。

功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。

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趕走冠心病

取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。

功效:內關穴是對心髒調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。

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操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。

 

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趕走頸椎病

取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。


 

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趕走關節炎

取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。

功效:該處走膀胱經。

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膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩周拍打一次。

 

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趕走便秘

取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。

功效:能夠通腸道,治療便秘。

操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。


治療高血壓茶療方法都哪些呢?
  • 高血壓是中老年人一種常見病,患者除了應堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用,而且專家表示,茶療是高血壓患者治療高血壓的最常見的辦法,那茶療方法都哪些呢?
  • 3種天然法降血壓的方法
  • 小編介紹三種天然法,讓你無後顧之憂。
  • 降壓過程中的注意事項你了解嗎?
  • 當血壓一直居高不下時,很多高血壓患者都採取各種方法把血壓降下去,以免血壓高帶來的一係列不適。專家提醒,在降壓過程中,也要注意一些問題,以免降壓不當造成更為嚴重的後果。

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  • 教你吃什麼食物可以降血壓
  • 飲食對於高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。
  • 哪些水果對降血壓有作用呢?
  • 食物可以降血壓嗎?食物降血壓的原理是依靠:鉀、鈣、鎂和維生素C。來降低血管張力,從而達到降血壓的目的。
  • 對降血壓有好處的食物之茶飲
  • 高血壓是中老年人一種常見病,如果不及時控製治療會導致諸多疾病,患者除了應堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
  • 只吃蔬菜不吃肉,也易患高血壓
  • 7月初,衛生部發布的《慢性病防治中國專家共識》稱,我國現有高血壓患者超過2億。建議高血壓患者少吃脂肪和膽固醇含量高的食物,提高穀物、蔬菜、水果等的攝入。

 

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