練就4招「臉部運動」只要10秒，肌膚拉提、逆轉老態肌！

 

　

　

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練就4招「臉部運動」只要10秒，肌膚拉提、逆轉老態肌！ 觀看人數：69767 　

 

對抗難纏法令紋不用花大錢去醫美，只要學會簡單的「臉部運動」，就能簡單達到肌膚拉提的功效。

根據《Natural Facelift for Wrinkles and Anti Aging Skin Care Products》網站的報導，導致法令紋的原因有許多，其中包括皮膚變薄和臉部脂肪下垂。為了預防法令紋的生成，應特別注重嘴部周圍的臉部運動，以舒緩嘴部周圍的肌肉。

臉部運動一、

首先，坐在椅子上並讓頭向後傾斜。當臉部向上看時，嘴部做出親吻的動作讓肌膚向上延伸、拉提。維持此動作15秒後再回到起始位置。

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每天做兩次。

臉部運動二、

用雙手食指放在嘴角兩側，向外拉伸約0.25公分。維持數秒後，手指持續施加壓力並同時讓手指回到初始位置。重複5至20次。

臉部動作三、

將雙手的食指與中指放在嘴角兩側，朝著耳朵將皮膚往後拉。維持住這個姿勢並同時做出噘嘴的動作15秒。

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重覆這項運動10次。

臉部運動四、

雙脣、牙齒緊閉，在口中、上唇的位置吹氣並維持10秒。將口中氣體移動至右臉頰維持10秒。最後，讓空氣移動至下唇位置維持10秒。重複5次。

上述的臉部運動能讓圍繞在鼻子周圍的肌肉活動，以此鍛鍊臉部肌肉、減少鼻唇間的皺紋和法令紋。

　

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