把邪氣“請”出身體的按摩法(簡單實用)

 

 

 

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把邪氣“請”出身體的按摩法(簡單實用) 觀看人數:16506  

 

氣順人通暢——打通肺經和大腸經對身體有什麼好處?肺經和大腸經形如一對古代夫妻,同住大腸家屋內。男為肺主外,女為大腸主內。男人在外面幹活斂錢,女人在家主持家務。肺吸收新鮮空氣送回家,大腸得氣後,才能正常運轉,清除糟粕,把家打理幹凈。

肺經循行路線從大腸出發,先到達肩膀頭,順手臂而下到手指端,把錢袋交大腸,使大腸花錢有氣有量,及時清理垃圾,搞好家務。

邪氣“請”出去,肺臟平平安安——打通肺經的具體辦法:

1.揉,止咳又潤肺­

肺經從體內行至肩膀頭出,起於中府和雲門兩穴。

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若點揉二穴很疼,必有邪客,可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴,便可引出入侵之外邪。

罐斑通紅,為熱;罐斑黑紫,為寒;皮膚出泡,為濕。

如果咳嗽初期,馬上刺激點揉中府、肺俞(或者拔個真空罐5分鐘),立馬止咳。我用此方法治療俺老公一熱傷風感冒就咳嗽的毛病,屢試不爽。

2.常搓手腕,清涕自消

肺喜溫,怕寒涼。

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而手腕處皮薄,如果這裏長期沾涼受凍,老來必定肺氣傷損(對心也不好)。尤其是中醫寸口把脈處,為要害之口。

當您身體突然感到寒涼時,清涕流下,此時看看自己的手脖子(還有後脖子)是不是在外晾著呢?這時,您可以馬上搓手腕寸口至發熱,就會感覺後脖子發熱,清涕即止,便可避免一次感冒啦!


3.著急上火引起的咳嗽咋辦——少商穴幫您忙­

中醫說,四肢體遠端,刺絡處理,可泄熱去火。肺經手指尖上的少商穴,特別適合放血,可泄肺熱。

一次,我有點著急上火,再加上咳嗽,當時手無寸鐵,就用右手大拇指的指甲,在左手的少商穴上狠勁點下,鉆心的疼啊!我咬牙堅持1分鐘,等痛勁過了,又對著少商點了一次。最後疼得手都麻木了,但是身體感覺好多了,晚飯喝碗粥入睡,次日相安無事。


健康小提示:­

1.肺反應在臉上的部位為雙眉之間。這塊區域要是發紅、發青、有斑、長痘,禍首均為肺內藏邪。

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如鼓痘、發紅(伴燥咳),提示肺經有熱?發暗、發青,提示肺經受寒。­


2.肺還主聲(但根在腎)。聲音低微,為肺氣虛;聲音嘶啞失音,為風寒束肺。

腸道一通,渾身輕松——打通大腸經的具體辦法:­


1.上臂偏粗、下牙齦腫痛的人,大腸經可能有堵­

在食指尖上的商陽穴處刺絡放血,可泄大腸內熱,效果極其明顯。我親身體驗過多次,覺得比吃藥瀉火更為安全(減少藥物傷害)。

沿食指向上,就是合穀穴了。中醫說,頭面合穀收。意思是說,合穀能祛除頭面部之疾患(但不是唯一的)。大腸經還穿越下牙齦,若下牙齦腫痛,或嘴角邊愛起痘痘的,皆可考慮為大腸內熱有餘,應敲打或按揉大腸經。

若上臂偏粗,尤其臂、手五裏一帶很痛的,說明此段瘀堵,需逐個揉開或拔罐。

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有時手五裏還可替代足三裏用。一次,同學小燕上針灸課,突然胃部疼痛難忍,不能低頭彎腰下揉足三裏,她就按胳膊的手五裏,很疼,但揉了兩分鐘後,胃部疼痛逐漸緩解。­


2.每天搖肩膀,大便潤而滑­

大腸經在肩膀後穿過,若大便乾燥,幾日不下,屬於大腸經裏有熱火。這時要常揉此處的肩、臂兩穴,力度要重(肩膀肉厚),可借用周圍的物件去頂著搖動肩膀,對泄火有益處。一般在肩膀線上能找到痛點,一次揉2~3分鐘,或用真空罐請出邪氣更好。


3.管好脖子段的大腸經,嗓子不疼不癢

這裏有兩個穴位,扶突和天鼎,都在脖子外側。嗓子疼者可試著慢慢揉幾分鐘,把這兩穴的瘀堵處化開,嗓子疼便可緩解。

老百姓常說的上火,每個人的表現不一:有人走嗓子,有人走眼睛,有人走氣管,有人走鼻子。其實,這都說明一點,身體內某條經絡長期瘀堵了,所以人一上火,身體不能正常化解,就會冒出體外,表現在不同的位置上。

我曾經特別愛上火,口舌生瘡、大便乾燥、口渴是家常便飯。

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疏通經絡後,幾乎不再發生了。我老公愛牙疼,通過這兩年的經絡調理,現在也很少鬧牙疼啦。


4.鼻子愛鼓包,揉通迎香穴

大腸經沿兩側嘴角向上,到鼻翼處迎香穴與胃經匯合(古人聰明,最後還是把胃腸歸為一家)。這塊地帶如果愛鼓包,多為大腸經裏熱火大(當然胃經也脫不了幹係)。那麼,您就要仔細揉通整條大腸經,從根本上去火吧。

身體上各個部位都有許多不同的經絡經過,當您身體有不適時,就可逐一在經絡上試驗。

方法是:先仔細找痛點,然後對圖看痛點是在哪條經絡上,從而發現是哪條經絡瘀堵作怪;然後,您再在該經絡線上進一步查找痛點,一並揉開,疼重則加罐。那麼,在以後相當長的時間內,身體就會平平安安了。


健康小提示:­

1.大腸虛寒,多表現為腸鳴、腹痛、泄瀉、肩部麻木等。


2.大腸實熱,經絡所過之處,多見紅、腫、熱、痛、出血、幹燥、牙齦腫痛、鼻出血、大便秘結、腸液乾枯等。

 

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