最近天氣變得越來越冷，對於有手腳冰冷問題的朋友們來說，又再度進入地獄般的季節。而每個有手腳冰冷困擾的人，都有屬於自己一套獨特的避寒法，不管是穿手套、帶暖暖包或是喝熱飲都能夠稍微減輕冰冷的症狀。以下是16個只有怕冷的人才懂的心酸，一起來看看有沒有說中你的心聲呢？

▼1. 一到冬天手指就變成「蒼白的殭屍」對你來說根本就是家常便飯！

▼2. 但最痛苦的還是在冷風吹過時手指瞬間變成冰柱的感覺。

▼3. 有時候運氣不好，甚至連腳都會出現「殭屍腳趾」。

▼4. 這也就是為什麼只要天氣一冷，你就不想離開「任何」能給你帶來溫暖的東西。

▼5. 手套根本就是必備品。

▼6. 熱飲更是一杯接著一杯。

▼7. 當然只要有機會就會去泡一下熱水。

▼8. 最慘的是，有時候在夏天只要開個冷氣手腳就會冰到不行！

▼9. 一碰到冰冰的東西手就立刻失去知覺…

▼10. 基本上你適合生存的溫度只有攝氏20度C以上…

▼11. 當你找到溫暖的東西後，你的手指就會從嚇人的紫色開始慢慢恢復成正常的血色。

▼12. 但回暖過程也不好受，感覺就像有幾萬根針在刺你的手指一樣！

▼13. 有時候你甚至好想把雙手砍掉重練…

▼14. 只要看著別人做一些好像很冷的事就會讓你直打哆嗦。

▼15. 冬天討厭你，你也討厭他。

▼16. 別不承認你其實早就在心裡偷偷幻想過移民到某個熱帶國家生存了…

手腳冰冷是很多人（尤其是女性）的共同困擾，但是其實如果情況真的很嚴重，不排除是「雷諾氏症候群（Raynaud’s Desease）」的可能性，如果置之不理會有末端血流不足及潰爛的可能性。