上肢疼痛,甚至腿腳不靈活,都可能是頸椎病給我們帶來的痛苦,看來頸椎病的名堂還挺多,治標還得治本,搞清病症原因,才好對症下藥。

1、運動療法:通過健身活動來恢復頸椎彈性也是很好的辦法。天氣好的時候放放風箏,頭向上看風箏的動作就是一個治療動作;;然後是遊泳,一個標準的蛙泳姿勢裏,抬頭換氣的時候,頭部和頸椎、腰椎都是一個後仰動作。

但要注意的是,運動療法主要適用於頸椎病癥狀基本緩解,或者呈慢性狀態時,如果是在癥狀急性發作期內,不建議大家使用這種方法。特別是有較明顯脊髓受壓癥狀者,更不應該使用這種方法。

2、理療:理療有很多種方法如頸椎治療儀（頸養）、老百姓說的烤電。如果頸椎病癥狀比較重,用牽引辦法見效比較慢的時候,建議大家去醫院裡的康復科或者叫理療科,請專業大夫幫你選擇一種適合你的理療辦法。

3、藥物治療:第一種是止疼葯。因為很多頸椎病疼痛都比較明顯,常見止疼葯如雙氯滅痛、芬必得、西樂葆、撲熱息痛等,都可以起到很好的止疼作用,但在服用時要注意一些禁忌情況。

比如說有的葯，心臟病人不要吃,或者慎重吃;有的葯有胃病的要注意不要吃;有一些葯連續服用不能超過五天,還有的葯連續吃不能超過三星期。剛才介紹的這幾種,都是副作用比較小的,但也要注意，認真閱讀說明書。

第二種是營養神經的藥物,現在比較常用的、價格也比較便宜的一種葯叫作甲鈷銨,頸椎病是因為神經受到壓迫、受到刺激以後產生的癥狀,所以神經營養的藥物能夠改善癥狀。還有一些更常用的、更便宜的如維生素B1、維生素B6,也都能夠營養神經。

第三種是改善血液循環的藥物,因為神經受了壓,所以神經本身的血液循環也就比較差,改善血液循環的藥物很多屬於中成藥,服用起來也比較方便。

4、牽引:從機理上講就是通過牽引把椎體之間的距離拉開一些,讓變形的椎間盤盡量復原,以減輕其對神經的壓迫,牽引的辦法適合於大部分頸椎病病人,尤其適合於神經根型。

如果你平時工作很忙,沒有太多時間去醫院看病,而最近又發現胳膊或者肩膀周圍總覺得有點兒麻木、酸困、不太舒服,不妨試著做一做牽引。

5、手術治療:如果您在使用了上麵介紹的這些方法後,療效還是不太好,就應該考慮手術治療。一般人聽起來都比較害怕手術,但有很多病人確實需要手術治療,比如說頸椎病中的脊髓型,通常保守治療效果都不太理想,一般建議儘早手術治療。