還在單吃蜂蜜嗎？試試看蜂蜜加肉桂粉吧！這兩種食物的組合在各種文化中流傳許久，並且被當作傳統藥物使用好幾世紀了，根據《theheartysoul》報導，蜂蜜加上肉桂不僅口感美味，還能夠治療、預防各種疾病，並且增加人體的免疫力，改善整體的健康！

蜂蜜和肉桂的營養價值

蜂蜜可以說是皇室的養生聖品，不僅天然美味，還有優秀的抗菌、抗氧化功能。蜂蜜也有良好的消炎效果，能夠預防、改善身體的多種慢性病。

肉桂原產於東南亞、中國，其葉子和樹皮被製作成香料。肉桂含有多種抗菌、抗氧化的成分，而其中最重要的成分就是能抗癌、抗菌的桂皮醛了。

蜂蜜肉桂的療效

當兩種超級營養的食物混合起來，能夠抵禦、幫助治療以下幾種常見的疾病。

1.     感冒

蜂蜜和肉桂能消滅感冒病菌，並且也能減少破壞人體的自由基的形成，並且增強免疫力，讓你和感冒絕緣。

2.     消化道疾病

常見的消化道疾病如便祕、脹氣、胃潰瘍、腸胃炎都能透過蜂蜜肉桂來緩解。蜂蜜肉桂能提供人體能量，幫助代謝食物、促進消化，並也能活化腸胃中的益菌，讓消化更順暢。另外，內含的抗發炎物質也能減輕腸胃的發炎。

3.     關節炎

雖然研究尚未顯示究竟是甚麼成分能幫助消炎，但蜂蜜肉桂確實能消除發炎的反應。在動物實驗上，蜂蜜肉桂確實能夠幫助消炎，並且改善關節疼痛。

4.     抗痘、抗粉刺

蜂蜜肉桂中的抗菌成份能夠消滅造成粉刺、青春痘的細菌。建議使用3湯匙的肉桂粉加上蜂蜜，敷在臉上來治療。

參考資料：http://theheartysoul.com/cinnamon-honey-health-benefits/?utm_source=THS&utm_content=41106-ZRDB

封麵出自：http://theheartysoul.com/cinnamon-honey-health-benefits/?utm_source=THS&utm_content=41106-ZRDB