早上起床黃金9分鐘，做對了可以多活15年！為了家人收藏快打開！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

早上起床黃金9分鐘，做對了可以多活15年！為了家人收藏快打開！ 觀看人數：16514 　

 

早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金9分鐘」，將這9分鐘做好了，至少可以多活15年！

1兩手對搓一分鐘——治療肩痛

2手指摩頭一分鐘——頭髮烏黑

3輕揉耳輪一分鐘——防治耳鳴目眩

4轉動眼睛一分鐘——提神醒目

5拇指揉鼻一分鐘——防治心臟病

6叩齒捲舌一分鐘——牙齒保健

7輕按肚臍一分鐘——促進消化

8收腹提肛一分鐘——促進血液循環

9伸屈四肢一分鐘——防治心腦血管疾病

10蹬摩腳心一分鐘——清肝明目

長壽秘方

「喝水」是長壽的第一要素；

「睡覺」是長壽的第一大補；

「走路」是健體的最好運動；

「唱歌」是心情愉悅的最好娛樂。

枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 

山藥愛上了靈芝，血糖就低了。 

三七愛上了山楂，血壓就降了。 

決明愛上了荷葉，大便就通了。

sponsored ads
sponsored ads


 

蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。 

黃芪愛上了當歸，氣血就順了。 

茯苓愛上了薏米，濕氣就祛了。 

金銀花遇上絞股藍，炎症就消了。 

蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。

sponsored ads
sponsored ads


 

酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。 

您愛上了養生，美麗健康就來了！

文章來源: http://www.zhongwaijunpinwang.com/News/society/14935043.html

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作