不用鮮奶油，不用任何調味添加物!!只要用這個就可以做出超美味又吃不胖的冰淇淋!!!

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

不用鮮奶油，不用任何調味添加物!!只要用這個就可以做出超美味又吃不胖的冰淇淋!!! 觀看人數：2254 　

 

趕緊get吧！
Step 1：一大條成熟的香蕉，去皮後切片（盡量厚度相近）。
Step 2：將香蕉片裝入密封容器中，可以是密實袋，也可以是密封的耐低溫玻璃碗。
Step 3：香蕉片冷凍過夜，等不及的話也至少要冷凍兩個小時。
Step 4：用食物處理機或者是強力攪拌機攪打冷凍好的香蕉。
Step 5：剛開始攪打的時候質地會像上圖這樣，果泥狀態，不夠順滑。
Step 6：暫停攪打，打開蓋子，然後用刮刀或者勺子把黏在內壁上的果泥刮下，接著蓋上蓋子繼續攪打。
Step 7：打開蓋子，再次用刮刀或者勺子把黏在內壁上的果泥刮下，然後繼續攪打。
Step 8：再次重複Step 7的動作，當果泥的顆粒完全消失，變得細膩Creamy，繼續攪打十秒。

sponsored ads
sponsored ads


Step 9：最後將攪打好的香蕉糊倒入可密封的耐低溫容器中，然後放進冰箱冷凍，待質地變硬即可享用，凍得太硬的話吃前拿出來稍微回下溫就可以了，和吃普通冰淇淋一樣。
PS：如果你並不是為了減肥，只是希望用最快的辦法DIY出各種口味的冰淇淋，你還可以在Step 8最後攪打10秒前加入適量的花生醬、榛子醬、鮮奶油、無糖可可粉等你喜歡的東西。
這真的超好吃!!!!!其實也可以用芒果喔!! 因為小編老家在就在芒果的故鄉玉井，所以每到夏天我家冰箱一定都會有自製芒果冰淇淋!!! 步驟一樣只是把香蕉換成冷凍芒果，喜歡甜一點的人可以加一點煉乳，真的超級無敵好吃!!!

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作