肚子上的肉很多，到處抓很多脂肪，嚴重影響個人的形象不說，還威脅我們的健康，我們該如何應對這樣的困境？ 大蒜，平時我們做飯用的食材，其實還有瘦身的功能呢。

大蒜可以瘦身，「蒜素」具有瘦身和降壓的成效，蒜素如果和一種高果糖一起食用，可以阻撓體重增加。

許多人為了瘦身，把大蒜和果汁或優酪乳一起服用，達到了瘦身的成效。
 

肚子上的肉一抓一大把，無處不在的贅肉嚴重影響個人的形象不說，還威脅我們的健康，麵對如此困擾，要怎樣去調理呢？

這裡有一個超好用的辦法，實惠又很又效果，只需大蒜，用幾個瘦幾個，連多年的便秘都好了

買新鮮大蒜，去外皮洗好。

泡在鹽水中半天或一宿，撈出涼幹。

把醋和糖倒入鍋裡煮沸，然後放涼。
 

找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。
 

頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間。

吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。

可放點糖。

大蒜減肥原理：

大蒜屬陽性食物，能有效提高身體的新陳代謝並且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對於預防體重增加有非常好的功效。
 

很早以前，國外就有瘦身報告說，「蒜素」具有瘦身和降壓的功效，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
 

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

除了保持完美的身材，女性關愛自己還要從內在做起。

俗話說，養外先養內。

想要外在的氣色好，先要把內在調養好。

廣大女性朋友們肯定都有一些難以啟齒的煩惱，比如一些婦科疾病。
 

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冰心說過：世界上若沒有女人，這世界上至少要失去十分之五的「真」、十分之六的「善」、十分之七的「美」。

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