一、世界上到底什麼是你的？

1、愛人是你的嗎？

不是！你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。

同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。
 

2、子女是你的嗎？

不是！你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷等天倫之樂。

即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

3、金錢是你的嗎？

不是！雖然你拚命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

4、房子和車子是你的嗎？

不是！雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。
 

二、走過一生，那究竟什麼是你的呢？

1、你的身體。
 

只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。

只有它才能拚命地嗬護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。

如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

因此，你要把這唯一屬於你的東西「身體」，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。
 

2、健康的身體。
 

身體健康，生活才會有質量。

3、對待健康，偏見遠比無知更可怕！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；

人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；

人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。

三、現代人生新標準：

1、最聰明的人：

老玩，老樂，老豁達，老幽默;

2、最呆傻的人：

老急，老氣，老鬱悶，老加班;

3、最健康的人：

老走，老動，老鍛煉，老擁抱;

4、最快樂的人：

老說，老笑，老聯繫！

珍惜親人，朋友，因為下輩子未必能碰到！

心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看；

日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢；

工作再累，也不要抱怨，因為沒有人無條件替你幹；

品性再壞，也要孝順父母，因為你也有老的那天！

生命再短，也不要隨意作踐，因為沒有人為你的健康買單；

生活再苦，也不要失去信念，因為美好將在明天！