臉是一個人的門面，面色紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗。如果面色蒼白或蠟黃，會讓人覺得沒有衝勁和鬥誌。

小孩子的臉總是圓潤光滑的，慢慢的年齡大了，生活中開始有了磨難和苦澀，失學啦、失戀啦，進入社會後面對客戶時媚俗諂笑啦，面對老婆或老公時的奴顏承歡啦，各類的悲憤苦惱，眼淚往肚裡吞的心境，不知不覺的全刻在臉上，經年累月下來，已是滄桑滿臉。

皮膚會鬆弛下垂

隨著歲月的流逝，很多人的皮膚會鬆弛下垂，從而導致面部輪廓不再精緻，鬆弛是因為肌膚抵不住地心引力，尤其下巴部分最明顯。人臉憔悴鬆弛，或黃枯晦暗，雖然沒有生命危險，但臉色為生理之反應，有可能是便秘、失眠、內分泌失調、排毒功能減弱等引起，總之，是衰老的徵兆。而且臉上的經脈反應區，與內臟相關，若能改善身體的健康，臉色自然變好，人自然跟著漂亮，有精神爽朗。 但現代人生活壓力過大，造成肝氣鬱結，使得臉部的淋巴循環代謝變差，加上長期熬夜、睡眠不夠，生活坐息飲食不正常，易造成身體、臉部經絡循環變差。加上生活的不良習慣，熬夜、嗜煙酒、精神壓力大、暴飲暴食，或陽光的曝曬、化妝品的傷害、膠原蛋白的流失，皮脂腺分泌的減少、荷爾蒙的不足等等。

臉部診斷身體狀況

中醫四診中的望，望氣色，即從臉上診斷身體的狀況。中醫所謂得胃氣，指臉色紅光隱然，明潤而含蓄，所謂血氣和平於內，則容光煥發於外，是正常無病之色。反之，黃黑焦暗、憔悴乾枯，無明潤光采之色者，就是有病之色。 市面上改善臉部的方法很多，用針灸或針灸埋線微整來改善是完全自然的方法，幾乎零副作用，效果也很令人滿意。在我的診所，年齡介於20歲至70多歲之間的男女，都在做著針灸調理養顏，改善面部血液循環。 用藥對治的方法，不管皮膚是乾燥、鬆弛、缺乏彈性。用補肺氣的方式，肺主氣，氣和血又密不可分，所謂氣為血帥，血液的流動沒有氣的推動，肯定會變成一灘死血。

雪耳木瓜糖水

材料： 雪耳12g，小木瓜蚣虔個，白果15個，赤小豆20g，茯苓10g，糖冬瓜6條，水1500ml，冰糖適量

做法：

1.雪耳洗凈，用水浸1小時，切小塊。赤小豆洗凈，用水浸2小時。

2.糖冬瓜切丁粒;木瓜削皮去種仔，切丁粒。

3.白果用熱水煮10分鐘，去殼外衣和赤小豆連同清水一起煲滾，慢火煲45分鐘。

4.加入其他材料，繼續煲約15分鐘即可。

雪耳滋陰潤燥補肺養顏

腸胃消化係統不好，皮膚也會鬆弛缺乏彈性，我們可用健脾胃的方式來補肺氣以幫助皮膚，這些藥方裡就含有陳皮、香附、人參、白朮、茯苓、甘草等。使人體皮膚失去彈性粗糙，除了不良生活飲食習慣影響外，主要還是與人體自然老化，肌膚中的膠原蛋白、水分大量流失有關。因此，最好的介紹食療首推雪耳。 早期雪耳多被用來取代燕窩補身，除了有滋陰潤燥、補肺養肺的效果外，現代研究白木耳中的多糖體不但有增強人體免疫力的功能，其中所含的胺基酸成分還有延緩老化的作用，有助維持肌膚彈性、光澤。

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