女孩們共同的困擾就是「怎麼吃都胖、吸空氣也胖」，但也有些女孩是屬於「怎麼吃都不會胖」的類型，這類女孩通常都被列為羨慕嫉妒的對象，儘管如此得天獨厚，瘦瘦的女生仍有些不為人知的困擾...

困擾一、實話實說也被認為是炫耀

每次跟朋友出去都被問：「你是不是都沒吃東西？」如果回答對方：「我從小就吃不胖。」馬上會被當作在炫耀，但其實只是實話實說卻要被誤解，甚至惹人厭，最後遇到這類問題只能笑笑帶過。

困擾二、狂被問秘訣

通常吃不胖女孩都沒在忌口，能吃就吃，看在那些「喝水就胖」的女孩眼裡，簡直就是擁有仙丹秘訣，巴不得能問到最有效的瘦身秘訣，偏偏什麼都問不出，被揶揄：「不要藏私，趕快通通招出來～」每次被這樣說真的好為難啊！

困擾三、每次過年過節都會被長輩特別關照

在長輩眼裡，這樣瘦弱的外表總是讓人心疼，忍不住多加照顧一番，看到好吃好喝的總是一個喊你來吃，一邊說著：「你那麼瘦，多吃一點啦！」一邊為你夾菜倒喝的，基於禮貌吃能硬撐著吃完，每每回家都讓快撐破肚皮。

上述的困擾，頂多就是感覺無奈又難為情，但瘦瘦女孩除了遺傳或天生體質的關係以外，「吃不胖」這件事也有可能是身體給人的警訊，需要小心健康方麵的隱患！

隱患一、壓力太大影響身體

現代人終日忙碌奔波，精力、體力消耗較大，容易反映在體型消瘦上，壓力大的人要記得在生活中適當休息，更要保持良好的睡眠習慣。

隱患二、吸收功能不健全導致身體乾瘦

有些人腸胃的吸收能力較差，經常得胃病，長期下來會導致營養不良，變成吃不胖體質。

隱患三、甲狀腺亢進導致體重減輕

甲狀腺亢進是一種內分泌係統失衡引起的疾病，當甲狀腺釋放了過多的甲狀腺素時，就可能發生甲狀腺亢進的症狀，像是難以入睡、手抖、心悸，甚至是體重減輕，儘管甲狀腺亢進多數不會有生命危險，但是如果出現甲狀腺風暴的話就要特別注意，若是出現甲狀腺亢進的症狀一定要盡快就醫，在醫師的幫助下控製病情。

若是病情得以控製，甲狀腺亢進患者日常習慣應該要做以下的調整：

1.避免含碘食物：例如海帶、紫菜、蝦蟹…等，食鹽中也含有碘，如果可以選擇的話，也可以使用無碘鹽。

2.避免刺激性食物，特別是咖啡因濃度高的，像是濃茶、咖啡…等，避免手抖、心悸的症狀惡化。

3.壓力可能是誘發原因，需要練習調整壓力，藉著腹式呼吸、正念練習，讓自己減壓會是最好的預防方式。

4.規律運動：運動可以讓肌肉以及心血管係統更健康，負重運動可以幫助患者維持骨密度。

小編也是屬於「吃不胖」的類型，但沒想到原因有這麼多，其實不管身形如何，健康還是比較重要，只要有健康的身體，就不要太在意外界的眼光了！