長生不老的秘訣:“要叫人不死、 腸中須無屎”。                                            

醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。                                            

【現代醫學告訴我們】                                            

人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。                                            

日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。                                            

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。

可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。                                            

我國古代中醫裡有個“陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人“不死”的秘法。李時珍《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水癆冊灟合一盞和勻Ｕ斅曰生熟。今人謂之陰陽水”。此句是指：從井里新提的生氅鹌剛煮開的水各一碗混和均勻便是“陰陽水”。

然現代社會水汙染嚴重，誰敢冒著“汙染水”中毒的風險去喝生水?                                            

【其具體方法】                                            

一、陰陽水清腸方：                                            

過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。                                            

1.為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。                                            

2.對於地球來說，太陽升起後為晝、為“陽”，太陽落山後為夜、為“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。                                            

3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。

4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!                                            

二、服用方法：                                            

1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。                                            

2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

3.為什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”?蓋此為卯時也。                                            

4.卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。                                            

5.為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而盡快排便。

三、開始連續三天，可基本排完宿便。                                            

1.隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。                                            

2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理週期完全一致!                                            

四：效果：                                            

1、會排出黑色之宿便。                                            

2、肚腩會變小、腰變細。                                            

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。                                            

4、有口臭、體臭者變好。                                            

5、胃口變好、不再便秘。                                            

6、指甲上不正常的“月牙”會恢復正常。                                            

常用此法可“長生”矣!