對於孩子而言，
能夠幫助他們這一生最重要的課程是什麼？
是知識的學習？還是才藝的精進？
還是體能的訓練？
以上這些答案都不是，
最重要的就是要培養孩子，
一顆堅強、強大的內心。

這也就是為什麼，
我們常說，孩子的身心健康很重要，
無論孩子多大，一生中都會遇到很多不同的處境，
對孩子自身而言有時候是很難正確的處理遇到的處境，
甚至會把處境變成困境，
那麼父母要給孩子提前做好5點，
就等於給孩子提前建立了強大自我的堡壘！

1.與孩子建立良好的同情心關係
父母本身要與孩子建立在同情心、
愛心和尊重基礎上的良好關係，
這種關係具備正常友好互動的特點。

在這種關係中，
最容易融入的教育方式就是榜樣教育，
讓父母展示給孩子「如何對待他人」。
還會使父母自己受益並且關係融洽。
這也幫助孩子發展所需的自尊心，
並且懂得處事方法和處事心態。

同時，父母與孩子保持良好的情感聯繫，
將確保孩子會在第一時間告訴父母生活學習的各方麵，
從而使父母能夠有機會悉心指導他，
幫助他對付各種複雜的問題。

2.與孩子一起模擬扮演不同的場景，教會孩子不同情況下的處理能力
在陪伴孩子過程中，我們模擬出一些可能的情景，
向孩子展示「如何處理問題的方法和行為！」，
這種教育是非常有必要的。

比如教孩子一些他可以使用的短語，
或者模擬情景下的場合語。
要求您的孩子提出不同的情景，
並一起思考，一起通過玩耍來模擬練習。

3.教您的孩子如何保持自我
在許多情況下，
教會孩子「主張自我的能力」
將會幫助他在應對這些問題是大有幫助。

4.教孩子學會尋求幫助，這是一項重要的應急技能
有時候孩子必須學會從危險情景中擺脫出來，
並要求外人進行幹預。
父母教育孩子過程中，要確保讓您的孩子知道：
「遇到問題可以告訴別人並尋求幫助」，
這並不是膽怯的標誌。

5.教您的孩子不能過於冷漠
孩子冷漠心態標誌著孩子心靈不健全，
也標誌著孩子心靈上麻木，缺失責任感。
同樣美好的事物和事情，
對於冷漠的孩子都會變得灰暗和慘澹。

如果孩子出現冷淡、消沉、怠惰、萎靡、
不在乎、無所謂等冷漠情緒和消極態度，
就要引起注意了。
這種冷漠心態，
對孩子的健康性格及良好心理的形成和發展，
都有著極大的危害。

身為父母的你，
如果想要孩子能夠即使只有自己，
也能夠獨立健康、快樂幸福的成長，
就一定要懂得如何從小培養孩子的身心健康，
讓他學會愛和付出，讓他收穫肯定和鼓勵，
讓他成為一個有責任有擔當的青年，
成為符合社會需要的人才。