十月懷胎，一朝分娩，嬰兒的一切異常都牽動著寶爸寶媽的心。如今正值春天，天氣變化較大，如未採取正確的保暖措施，嬰兒很容易著涼感冒，導致寶寶鼻塞。

由於嬰兒年齡小無法準確表達身體不適，只能用哭鬧，因此愁壞了眾多父母，如果長時間嬰兒鼻塞沒有得到緩解，還會影響睡眠質量以及身體發育。那麼如何改善寶寶鼻塞癥狀呢？以下五個小妙招，一起來學習一下。

清理嬰兒鼻腔分泌物

嬰兒遭受病原體入侵或受涼後，鼻腔內會分泌大量分泌物，引發鼻塞。

熱敷按摩                        

選擇合適的毛巾沾有溫熱的清水，在嬰兒雙眼之間輕輕熱敷，能夠刺激到鼻腔黏膜神經，緩解鼻塞癥狀。此外還可以用溫熱的毛巾緩慢輕輕按摩嬰兒鼻部兩側，從上而下，鼻翼兩側可適當按摩久一點，鼻部周圍的穴道受到按摩刺激後，可減少分泌物分泌，緩解鼻塞癥狀。

微燙的薑末暖腳心

取生薑切碎入鍋翻炒，炒熱後置於紗布中，將其放於嬰兒腳心處，能夠刺激腳部穴位，緩解鼻塞癥狀。

適當提高室內濕度

春季北方降水較少天氣乾燥，室內濕度較低，空氣中的灰塵眾多，如嬰兒已有鼻塞，這種環境會加重鼻塞癥狀。

因此寶媽們要適當地提高室內濕度，如室內放一盆水、放置加濕器或多拖地等，空氣中的灰塵得以減少，寶寶的鼻塞癥狀可以有所緩解。

其他方法

嬰兒發生鼻塞時，可用棉棒蘸取生理鹽水擦拭寶寶鼻腔，能夠緩解嬰兒因感染所致的水腫，減輕鼻塞問題。倘若嬰兒因為鼻塞而哭鬧不止無法入睡，寶媽可採取變換體位的方式，如嬰兒右側鼻塞左臥位，左側鼻塞右臥位，有助於寶寶睡眠。

嬰兒由於年齡小，身體抵抗力低下，很容易受到外界病原體滋擾，感冒、鼻炎頻發，而其主要表現即為鼻塞，首先要及時就醫治療，不過治療過程通常較成年人要長，因此鼻塞癥狀短時間內難以改善，這時寶媽們不妨採取以上五種方法，改善嬰兒鼻塞，減少哭鬧，促進睡眠質量，有利於生長發育。

日常生活中需要注意寶寶飲食，多食用富含維生素以及礦物質的食物，如新鮮水果和蔬菜，適量參加運動，增強抵抗力。哺乳期的嬰兒，寶媽們應注意自身多食用這類食物，通過乳汁傳遞到嬰兒體內，同時還需要注意保暖，以防嬰兒受涼引發鼻塞。