尿尿是我們每天都要做的事情，你是否注意過尿液的顏色呢？尿液中含有很多人體代謝產生的廢物，通過觀察尿液的顏色可以觀察出人體的健康狀況。那麼，你知道正常的尿液顏色是什麼嗎？怎樣從尿液顏色判斷身體是否健康？下麵就一起去看看吧。

腎臟是人體的過濾器，它無時無刻不在工作。當血液流經腎臟時，一些機體代謝廢物、多餘鹽分還有水分將會形成尿液，隨後排出體外。通過觀察尿液的顏色、氣味還有性狀，可以看出身體情況。

正常的尿液是什麼顏色？

尿液的顏色有很多種，一般來說健康的尿液顏色是淺黃色的，但是從實際情況上來看，從淡黃色到琥珀色都是正常的。有的時候，如果身體攝入太多水分，尿液的顏色就會淺一點，如果人體攝入的水分過少，尿液的顏色就會相應比較深一些。

出現這種情況無須擔心，在調整喝水量之後情況就會得到緩解。但是如果尿液不是這些顏色，那麼就需要當心了。尿液顏色異常，很有可能是一些疾病發出的信號。

怎樣從尿液顏色判斷身體是否健康

1、血尿

血尿指的就是尿液呈現出血紅色，這是一種常見的尿液異常狀況。肉眼可見的血尿大多是尿路受到感染、尿道結石所致，需要引起注意。

倘若發生血尿，一定要及時去醫院做個檢查，千萬不要忽視，以免病情惡化。不過也並非所有的尿液呈現出紅色就是身體出了問題，有時候吃了一些諸如甜菜、藍莓等食物會發生類似現象，需要注意區分。

2、黑尿

尿液呈現出黑色或者是醬油色的時候，有可能是出現了肌紅蛋白尿或者血紅蛋白尿。

3、乳白尿

乳白尿指的就是尿液呈現出乳白色，有的時候看起來就好像是牛奶一樣，這是因為尿液中含有大量的脂肪微粒。絲蟲病、腫瘤以及結石等疾病都有可能導致乳白尿，這些疾病對人體危害不小，發生此類現象，一定不能掉以輕心，存在僥倖心理。

總的來說，尿液顏色可以在一定程度上反應出人體健康程度，大家在日常生活中需要認真觀察自己的尿液情況，發現尿液異常一定要引起高度重視。

當發生血尿、黑色尿或者是乳白尿的時候，很有可能是身體已經出現了病變，需要及時到醫院做個詳細的檢查和治療。當然，肉眼觀察尿液顏色來判斷身體是否健康只是一個輔助選項，在自己不確定的情況下最好還是去做個尿常規檢驗。

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