口臭是一件十分讓人尷尬的事情，也會讓你身邊的人不願意靠近你，那麼怎麼快速去除口臭比較好呢？去口臭的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下哦！下麵一起來看一看吧！

　　
１．玫瑰花水漱口

　　
材料：玫瑰花半杯，伏特加 1小匙，白開水1小杯。

　　
做法：將玫瑰花在白開水噹中泡上一夜，再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。這可以有效的治療口臭。

　　
２．小蘇打水漱口

　　
材料：準備一個500ml的瓶子，加入3g的小蘇打。

　　
做法：然後注入500ml的冷開水或者是純淨水，揮動幾下搖勻，使之熔化。

　
功效：可以有效的改善口臭，還能預防蛀牙、美白牙齒，蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起，小蘇打是弱鹼性的，可以起到中和作用。


哪些飲食會加重口臭？

　　
1、酒

　　
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走有味細菌的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。

　　
2、薄荷糖

　　
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即細菌的美食，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
 

3、肉

　　
吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外。

4、乾果

　　
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫



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