常熬夜加班的一定要會喝這碗湯，滋養脾胃效果最佳！

 

　

　

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常熬夜加班的一定要會喝這碗湯，滋養脾胃效果最佳！ 觀看人數：3812 　

 

材料：豬骨400g 玉米1個

配料：蟲草花20g乾貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 生薑5g

調料：鹽1茶匙

 

做法：

1.蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘

2.枸杞、芡實、蜜棗、乾貝用水沖洗乾淨

3.玉米切小塊

4.豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫

5.砂鍋中註入2L清水，放入豬骨和薑片

6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、乾貝

7.放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間）

8.最後加入枸杞，調入鹽即可

　

 

　

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