在你看過這個恐怖的披薩研究後，你下次吃披薩時就一定會在旁邊準備一大疊紙巾了！

 

　

　

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在你看過這個恐怖的披薩研究後，你下次吃披薩時就一定會在旁邊準備一大疊紙巾了！ 觀看人數：76 　

 

Labdoor Magazine最新研究指出，如果你習慣在披薩底下放張餐巾紙吸掉披薩的油，這也許就是你每年比別人少胖一、兩磅 (約0.4-0.9公斤) 體重的原因！你也許會想說頂多也才差一公斤是有差嗎？但你能想像多年吃披薩下來，不把多餘的油吸乾所造成的後果嗎？一起來看看科學家做出的圖表吧！

螢幕快照 2015-11-04 10.20.24
 
Q1：「每年把披薩多餘的油用紙巾沾掉吸掉會讓你攝取的卡路裏數少上多少呢？」A：「根據一整塊14吋臘腸手拍餅皮達美樂披薩來分析，一片120克重的披薩就有324卡路裏，其中有117卡路裏都是脂肪，而其中在一共13克的脂肪中有5克就是飽和脂肪！」

 

Q2：「那你把油沾走之後會發生什麼事？」

螢幕快照 2015-11-04 10.20.39
 
A：「一般的披薩一片會有13克的脂肪、117卡路裏、一年下來就會累積10,179卡路裏的脂肪，而相對一片油被沾掉的披薩，會有8.5克脂肪、76.5卡路裏、一年就有6,655.5卡路裏，是不是數值上明顯少很多呢？」

 

Q3：「如果持續把油沾掉一年的時間，會怎麼樣呢？」

螢幕快照 2015-11-04 10.21.01
 
A：「美國人每年平均會吃23磅 (約10公斤) 的披薩 (等同於87片正常達美樂臘腸披薩或油被沾掉後就減為66.6片達美樂臘腸披薩)，一般的披薩就會總共攝取到28,188卡路裏 (10,179都是從脂肪來的) ，而總脂肪1,131克中就會有435克是飽和脂肪部份。相對來說，油被沾掉的披薩，一年一共有21,532.5卡路裏 (有6,655.5都是從脂肪來的) ，總脂肪整個就減到了739.5克。」

 

總結：用紙巾把披薩的油吸掉，可以把每片披薩大約4.5克的脂肪減除掉！

螢幕快照 2015-11-04 10.21.15
 
這樣就等於每片披薩少吃了40.5卡路裏，一年下來就少吃了6,611.2卡路裏，也就是一年少吃了20.4片披薩、幫腰圍減輕了1.9磅 (約0.86公斤) 的負擔！

來源：Labdoor | NextShark

所以，以後在享受披薩前，別聽別人說都吃速食了還管胖不胖，拿個紙巾把油吸掉就能幫你減重！

　

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