養生湯【蟲草花燉豬骨】

 

　

　

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養生湯【蟲草花燉豬骨】 觀看人數：67 　

 
養生湯【蟲草花燉豬骨】
淮山可做主食、蔬菜、甜點。冬天多吃淮山對身體很有補益，白色的淮山健脾益胃、補中益氣、益肺止咳、降壓降糖。
“蟲草花”也叫蛹蟲草或蛹草，俗名不老草。屬於真菌類的一種，它並非花，而是蛹蟲草子實體，而不是蟲草子實體，也不是冬蟲夏草子實體。 為了跟冬蟲草區別開來，所以才有商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花”。
它主要生長在我國的北方增加地區。

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不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，是上等的滋補佳品。
蟲草花不寒不燥，非常平和，一般人群都可以放心食用。
主料
淮山片20克 蟲草花10克
枸杞子10克 龍骨300克
養生湯【蟲草花燉豬骨】的做法步驟

1. 豬骨焯水。

2. 把蟲草花、淮山洗乾淨，和豬骨一起倒入燉盅內。

3. 倒入適量水，燉2小時。

4. 兩小時後把洗乾淨的枸杞倒入再燉一個小時。

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5. 撰寫製作步驟

6. 撰寫製作步驟

　

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