分心木泡水（網路圖片）

吃零食不一定是為了嘴饞，很多東西對身體是有好處的，但也要吃得的對，別把最精華的東西給扔了。比如很多人都喜歡嗑的小零食——核桃。你知道它最精華的部分在什麼地方嗎？就是核桃的〝分心木〞了……

核桃（網路圖片）
核桃的〝分心木〞是什麼？

吃核桃的時候不管大小，敲開了之後看到的核桃內部就像人體的肺部一樣分成了兩個部分。間隔了兩瓣兒核桃仁的，就是所謂的〝分心木〞。很多人看到這片薄薄的、上下都連著核桃外殼的東西，就以為是內部的核桃殼，覺得不能吃，經常就在剝的時候直接扔掉或者無視了。其實那麼薄的分心木完全可以一併吃下，並且有非常好的功效！

核桃的〝分心木〞有什麼功效？

核桃的分心木。

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（網路圖片）
——固本壯元、通經活血、強化骨質、治癒失眠等，無毒無副作用。

老年人：年長者腰酸背痛腿抽筋，可以在吃核桃的時候把分心木剝離出來，一般十來顆核桃的分心木就可以泡一杯水，喝了之後可以強化骨質，緩解腰酸腿疼的一些毛病。

女性：分心木有通經活絡、活血以及加速血液迴圈的功效，特別女性遇到痛經、經期不穩、經血量過多或者白帶過多等毛病，可以嘗試將分心木剝離泡水，有不錯的緩解效果。並且在冬天有四肢發冷症狀的女性也可以多服用分心木水，活血補血之餘能夠有效治療冬天手腳冰涼的症狀。

男性：核桃的分心木對於固本壯元有很好的功效，補腎強身、健氣壯陽很有效果。無論是遺精滑泄還是有陽痿先兆，都可以多服用分心木。





其它毛病：尿頻尿急夜尿過多，可以嘗試飲用分心木水，應該很快會有改善；如果長期失眠，可以早晚各一杯飲用，一般是在晨起後一小時以及睡前一小時服用，治癒失眠效果最佳。

核桃的〝分心木〞怎麼飲用？

分心木泡水（網路圖片）
①直接沖泡：十顆左右核桃剝離出的分心木沖泡一杯水。

②研磨沖泡：用攪拌機打碎後，3克的粉末沖泡250ml的熱水服用。

③藥房購買：長期服用的除非自己有吃核桃的習慣，不然一直積攢也會變得不新鮮，所以也能去中藥店直接購買回家沖泡。