怎麼燉排骨好吃 這樣燉排骨美味又營養

 

 

 

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怎麼燉排骨好吃 這樣燉排骨美味又營養 觀看人數:92  

 

怎麼燉排骨好吃,這個問題朋友們一定都很想知道,一般燉排骨的方法大家應該都不陌生,但是怎樣把排骨燉好吃了,還是會令一些人有些頭疼。下面就教大家幾種家常怎麼燉排骨好吃的做法。

燉排骨

主料:排骨、胡蘿卜、枸杞、山藥。

輔料:鹽、八角、白醋、料酒、生薑切片。

步驟:1. 兩斤左右排骨,生薑切片備用。

2. 山藥去皮,滾刀切成大塊,洗淨備用。

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3. 湯料一包。

4. 煮一鍋開水,下入排骨抄至斷生。

5. 將排骨撈起,倒掉煮過的水。

6. 重新換一鍋清水,下入排骨,生薑,毛哥老鴨湯料。

7. 蓋上高壓鍋蓋,大火燒上汽後,改小火燉20分鍾。

8. 放汽開蓋,下入山藥,再次蓋上鍋蓋,大火燒開後改小火燉煮10分鍾。

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9. 用湯碗盛出,一鍋香濃的排骨湯就做好了。

蘆筍清燉排骨

材料:蘆筍1把,排骨半斤,蛤蜊幹一些,鹽,糖少許。

步驟:1、蘆筍清洗後,切段,大致食指長短。

2、排骨和清洗幹淨的蛤蜊幹放一起,加入清水,上蒸鍋蒸1小時20分鍾。

3、加入蘆筍,繼續蒸10分鍾。

4、加入鹽和糖,因為蘆筍有少許的苦味,加糖可以綜合。

5、如果喜歡吃面的,可以將沸水撈煮的面條直接泡入即可。

冬瓜燉排骨

材料:小排骨500克,冬瓜300克,蔥段3,八角2粒,鹽適量,味精適量。

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步驟:1、排骨是買時給剁的,買來洗洗,放進鍋裏面,加水燒開,撇去浮沫,加入蔥、薑、八角繼續燉。

2、等燉到八成熟時,加入冬瓜、鹽。

3、出鍋時放味精,淋入香油。要是有香菜切末放入就更好了!我家沒有香菜。少了點顏色,不過夠營養了。

猴頭菇燉排骨

主料:排骨250g,猴頭菇20g。

輔料:薑蒜適量,鹽適量,食用堿10g,蔥10g,料酒20ml,醋20ml。

步驟:1.頭菇放入溫水中。

2.加入食用堿。

3.將碗蓋蓋上,盡量讓猴頭菇完全浸泡在水中。

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4.等到猴頭菇完全泡開後剪去根蒂部。

5.將猴頭菇中的水份全部擠出,然後泡清水,反複清洗去掉堿味。

6.排骨焯水,撈出備用。

7.將焯好的排骨放入鍋中,加適量的清水和薑、蒜和蔥段。

8.加入料酒,少許醋燉開。

9.排骨燉半小時後再加入猴頭菇。

10.再燉半個小時起鍋加鹽即可。

小貼士:1、將猴頭菇在堿中浸泡之後,必須清洗幹淨才行哦,不然燉出來的湯有堿水味哦。

2、此品非常適合使用清燉的方法,在燉的時候可以添加一點醋,這樣能夠讓骨頭滲出更多的鈣質哦。

排骨燉蘿卜

食材

準備適量的排骨、白蘿卜兩根。

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調料

料酒適量,鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許。

製作步驟

1.將排骨洗淨,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿卜去皮洗淨,切成滾刀塊。

2.往鍋裏倒油,燒熱,放入蔥花和生薑絲,倒一些清水,再放入排骨、料酒和其他佐料,把火候開大燒,後再改用小火慢燉。

3.最後放入蘿卜塊,用小火燉至熟爛。

4.加入少許雞精即可。

南瓜排骨湯

原料

新鮮的南瓜1 斤,排骨1-2 兩,蒜5粒,鹽1茶匙。

做法

1、南瓜刮去皮洗淨,切大塊。

2、排骨出水除去血水,洗淨備用。

3、鍋注入適量清水,加入所有材料,煲滾後轉慢火,煲至所有材軟身及湯轉濃,加鹽調味,即可飲用。

結語:以上就是為大家介紹的怎麼燉排骨好吃的內容。排骨是很美味的食材,只要製作方法得當,燉出來的排骨都很好吃,當然加些其它食材一起燉,更是營養均衡味道好吃的讓人唇齒留香。

 

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