大寒的養生之道｜中醫 24節氣篇

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

大寒的養生之道｜中醫 24節氣篇 觀看人數：1070 　

 

大寒的養生之道｜中醫 24節氣篇

大寒，顧名思義是天氣寒冷的時節，養生上該注意什麼呢？ 1. 天氣寒冷，在飲食上可多吃祛風寒的食材，如生薑、大蔥、花椒、桂皮等，也可飲用一些薑糖水幫助預防風寒。 2. 避免食用生冷食材，若水果以冰箱冷藏保存，建議可於室溫下回溫再食用。 3. 天冷時也要留意心血管疾病問題，如高血壓、中風、心肌梗塞病史者，應特別留意保暖。 4. 日常生活，應保持情緒愉悅、穩定，勿急躁或憂鬱。

專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作