61歲趙雅芝公開凍齡秘訣，不僅要均衡飲食還要配合運動外，最重要的居然是……難怪她能這樣美一輩子！

 

　

　

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61歲趙雅芝公開凍齡秘訣，不僅要均衡飲食還要配合運動外，最重要的居然是……難怪她能這樣美一輩子！ 觀看人數：1178 　

 
港星趙雅芝於1973年參選首屆港姐奪第四名，為銀色旅途展開序幕，靠著演出《新白娘子傳奇》爆紅，在逾四十年演藝生涯中，演活經典角色多不勝數，即使已經61歲，但容貌卻歷久不衰，是演藝圈不老女神代表之一，近日她受訪時，也大方分享駐顏秘方，「內外兼顧」才能常保青春。
 
對於被捧為美魔女，趙雅芝日前接受《東網》訪問時分享駐顏秘方，透露自己維持凍齡方法，就是「內外兼顧」，並列出4點秘訣，「飲食、作息、心態、運動」，她說：「我盡量做到有規律的作息時間，飲食喜歡比較清淡，一日三餐按時吃，但有時工作時間不容許都沒有辦法！我會按不同季節煲不同湯，不偏食先可以營養均衡。

至於運動，我喜歡跑步、騎馬，但戶外活動會受天氣影響，所以平時最多是做柔軟體操，可以在屋裡邊看新聞邊做，省時間又容易堅持。

」
問到她心目中最美的港姐是誰？她認為相由心生：「只要有為社會、為他人貢獻的慈善之心，大家都是最美麗的港姐。

」

　

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